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Autor Mensaje
pepe22



Registrado: 10 Jul 2005
Mensajes: 1

MensajePublicado: Dom Jul 10, 2005 11:39 am    Título del mensaje: ayuda Responder citando

Hola, estoy realizando un trabajo para una asignatura de la universidad de actividad fisica y salud, se trata de una programación de 4 meses de trabajo, 4 sesiones por semana(1 mov. articular y estiramientos, 1 acondicionamiento muscular y 2 de cardiorespiratorio) os agradeceria un montonazo que me recomendarais algun libro para desarrollar el trabajo o algun enlace util
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Dom Jul 10, 2005 2:03 pm    Título del mensaje: Responder citando

www.sobreentrenamiento.com busca que hay mjucha data sobre periodizasion
un libro interesante y sensillo de leer es
"planificacion y organizacion del entrenamiento deportivi" de A. Vascocelos Raposo.
_________________
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