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[ReD69]

hola compañeros, hace cosa de 2 semanas, mientras practicaba capoeira, al realizar un movimiento aereo a una mano, me luxe el hombro, y ahora estoy con la paranoia de que me lo luxare una y otra vez...

Asi que quiesiera saber si algunos de ustedes se ha luxado alguna vez, y sus experiencias despues de su primera luxacion.

Muchas gente me ha dicho que no tengo porque volver a tener problemas, ya que poseo una buena musculatura para tener protegido el hombro, pero quiero poder leer sobre mas casos de este tipo de luxacion, gracias.
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<br>La clave es constancia y sacrificio<br>

[Kenzo]

Hola,

Es cierto que una luxación de hombro puede volverse recividante, sobretodo cuanto más joven seas, pero no ocurre en todos los casos.

Al salirse la cabeza humeral de su sitio, se ha lesionado todo el complejo cápsulo - ligamentoso que la mantenía en su sitio, y, aunque es cierto hay tendones que dan estabilidad al hombro, como el caso de la porción larga del bíceps, son los ligamentos y el rodete los principales estabilizadores. Entonces, por mucha musculatura que tengas, me temo que no es suficiente.

Las luxaciones recidivantes suelen operarse.. Pero vamos, si sólo has tenido una, por ahora no te preocupes. Eso sí, evita golpes innecesarios y posiciones extremas de la articulación.

Espero que todo vaya bien y ese hombro siga en su sitio!

Un saludo