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[rico22]

El metodo Pilates tiene algo que ver con Stretching Global Activo?
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[FedeTheGreat]

El metodo pilates es otra manera de trabajar el cuerpo, si vas al fondo de la cuestion terminas haciendo lo mismo qeu con las barras y las poleas pero en el reformer o en el cadillac...
Otra manera de hacer lo mismo?
El resto es marketing
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Linux User #404818

[rico22]

Ok Fede. Pensaba que se basaba en la mejora de flexibilidad de la musculatura estática mediante posturas corporales muy técnicas como el Stretching G.A. Entonces es más una especie de entrenamiento con movimientos lentos para mejorar la forma?
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[FedeTheGreat]

si, lo que no quita que se le pueda introducir cualquier otro tecnica como la que vos mensionas...
SI pasas por algun lugar que den pilates y puedas ver una clase (como si quisieras convencerte) vas a ver que trata de eso, algunos avanzados utilizan posiciones mas llamativas o que requieren mas coordinacion y fuerza (mas complejas) pero en lineas generales se trabaja simil musculacion (ej de extencion, flexion, preses, etc etc con algunas variantes popìas que te permite la maquina que uses.
Reformer, cadillac, wunda chair...
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Linux User #404818

[rico22]

OK fede, muchas gracias por la aclaración.
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