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[alcon]

hola chicos, la consulta es despues de los 30 años hay algun ejercicio que pueda dar algunos cm de mas para ganar altura? o ya estoy condenado a mi altura? mido 1.70 pero me gustaria llevar a 1.75 por lo menos, es factible? desde ya gracias

[powermi]

Hola, siento decirte que lo de la altura es genetico, pero que a base de una buena alimentacion y ejercicio pues te estiras mas si cabe... pero eso de subir 5 cm ni de coña.

Yo deje de hacer pesas hace 4 meses y la ultima vez que me medi perdi 2 cm, yo alucinaba, pero esque es cierto qe a la vez k deje las pesas deje mi buena alimentacion,.

[scox963]

Tambien se puede perder altura por problemas de columna, yo pase de medir 178 a 175 por un problema de columna. Prueba con natación y con ejercicios con espalderas, no es que vayas a crecer pero si que vas a "estirar" al maximo tu cuerpo, quiza subas un par de cm.

Saludos.

[alcon]

gracias chicos, seguire petiso, jejej espero no tener problemas de columna y nada que me haga perder mis valiosos cm jejeej

[Héctor]

cuelgate por las manos por el balcon de tu piso y a ver que tal... durante unas horas... ¬¬ pero dios mio xd