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Ejercicio aerobica

 
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Autor Mensaje
juanbecaninho



Registrado: 16 Nov 2007
Mensajes: 22
Ubicación: USA

MensajePublicado: Mie Nov 21, 2007 6:27 pm    Título del mensaje: Ejercicio aerobica Responder citando

Ay alguna forma de hacer ejercicio aerobico como correr pero en una casa y sin usar una makina para correr??
Eske estoy en USA y aki ace 5 grados bajo cero y es imposible salir a correr.
A ver si algien me dice algun ejercicio ke keme tantas calorias como correr.
Gracias. Wink
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lautarogc



Registrado: 03 Oct 2006
Mensajes: 120

MensajePublicado: Jue Nov 22, 2007 3:10 am    Título del mensaje: Responder citando

1 ejemplo: saltar la cuerda
2 ejemplo: bailar hip hop podria ser
3 ejemplo: bolsa de boxeo, "practicar king boxing
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scox963



Registrado: 30 Mar 2006
Mensajes: 270

MensajePublicado: Vie Nov 23, 2007 10:00 am    Título del mensaje: Responder citando

Hay prendas para salir a correr a la calle a esa temperatura y no pasar frio. Buscalas por internet, no serías el primero que corre en esas condiciones climatologicas.

Saludos.
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