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Ayuda tendinitis

 
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Autor Mensaje
Taponcete



Registrado: 11 Jul 2008
Mensajes: 4

MensajePublicado: Lun Ago 25, 2008 11:03 am    Título del mensaje: Ayuda tendinitis Responder citando

 

 


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Hola a todos, hace 2 meses interrumpí mis entrenamientos por unas molestias en la cara interior del codo, en la base del bíceps. Incluso sin entrenar sigo teniendo molestias, y me muero de ganas de volver a entrenar, cosa que mo voy a hacer hasta que desaparezcan las molestias. No llevo mucho tiempo haciendo pesas puede ser que haya hecho algo mal. Seguro que alguno sabe de qué hablo.
Un amigo que es fisio, me ha aconsejado que haga estiramientos, y extensiones de bíceps con peso, sólo extensiones. ¿Hay alguien al que le haya ocurrido lo mismo? Me gustaría que me contárais cómo lo hicisteis para recuperaros. Gracias a todos por vuestra atención.
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