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Duda sobre el uso del gainer

 
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Autor Mensaje
igmarfil



Registrado: 25 Nov 2009
Mensajes: 7

MensajePublicado: Mie Feb 10, 2010 12:20 am    Título del mensaje: Duda sobre el uso del gainer Responder citando

 

 


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Hola, soy Iván. Queria saber si es recomendable o no tomar un gainer de forma muy prolongada. Comence en octubre con el super mega mass y a partir de diciembre estoy con el serious mass. ya se me ha acabado y me preguntaba si ay algun problema de continuar tomando este tipo de productos o no. Gracias
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Mie Feb 10, 2010 5:37 pm    Título del mensaje: Responder citando

Si ninguno de ellos contiene creatina o algo mas no veo por que tengas que dejar de tomarlo..
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igmarfil



Registrado: 25 Nov 2009
Mensajes: 7

MensajePublicado: Mie Feb 10, 2010 7:16 pm    Título del mensaje: Responder citando

No contiene creatina. Simplemente tiene bastante cantidad de carbohidratos y ademas, proteinas. q problema habria si tuviese creatina?
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Jue Feb 11, 2010 3:48 pm    Título del mensaje: Responder citando

Que tendrias que hacer una especie de ciclaje...

Ya te acabaste el ultimo bote??
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igmarfil



Registrado: 25 Nov 2009
Mensajes: 7

MensajePublicado: Jue Feb 11, 2010 3:50 pm    Título del mensaje: Responder citando

Que quiere decir ciclaje? Ya acabe el ultimo bote, aunque reitero que no tiene creatina Smile
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Jue Feb 11, 2010 5:56 pm    Título del mensaje: Responder citando

Con ciclaje me refiero a que algunos suplementos como creatina u oxido nitrico se consumen durante cierto periodo de tiempo y despues se "descansa" de ellos...

Man a sabiendas que ya te acabaste tu ultimo bote te recomiendo que mejor pruebes con otro suplemento como creatina u oxido nitrico...Los batidos de proteinas y los gainers son igual de efectivos que la comida normal.
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