LibreriaMariano.com - Libros usados y
coleccionismo. También Dvds, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo.
Click Aquí |
|
Ver tema anterior :: Ver siguiente tema |
Autor |
Mensaje |
George1
Registrado: 28 Ene 2010 Mensajes: 7 Ubicación: Cuba
|
Publicado: Jue Abr 29, 2010 11:12 pm Título del mensaje: sobre creatine monohydrate |
|
|
hola tengo un pomo de creatine monohydrate en polvo,el cual dice que debo ingerir 5 gramos por ración, quiero que me explican cuanto es más o menos 5 gramos, si es una cucharadita grande o chiquita, o cuantas cucharadas, porque en eso de los gramos estoy perdido, y cuando me lo debe tomar antes o despues de ir al gym ?, o cuantas veces al dia debo tomarlo, si me lo puedo tomar con yogurt de soya,en caso de que no tenga batido o leche, por favor respondeme si alguien sabe en cuanto vean este post.salu2,
es un pomo pequeño, el pomo dice que tiene 250 g, creo que me dura para 2 meses no para mi rutina en el gym.
ah tambien queria saber cuanto cuesta un pomo de eso en USA. |
|
Volver arriba |
|
 |
seba
Registrado: 24 Jul 2004 Mensajes: 1320
|
Publicado: Sab May 01, 2010 3:34 pm Título del mensaje: |
|
|
Es una cucharada de las de café. |
|
Volver arriba |
|
 |
George1
Registrado: 28 Ene 2010 Mensajes: 7 Ubicación: Cuba
|
Publicado: Sab May 01, 2010 11:46 pm Título del mensaje: |
|
|
ok, gracias, sabes cuanto más o menos cuesta ese pomo en USA? |
|
Volver arriba |
|
 |
seba
Registrado: 24 Jul 2004 Mensajes: 1320
|
Publicado: Dom May 02, 2010 12:08 am Título del mensaje: |
|
|
NO |
|
Volver arriba |
|
 |
George1
Registrado: 28 Ene 2010 Mensajes: 7 Ubicación: Cuba
|
Publicado: Lun May 03, 2010 6:21 pm Título del mensaje: |
|
|
Me pregunto si tiene que ver algo, pues estoy tambien suplementos diarios de multivitaminas y minerales
ah se me quedó preguntarte si la creatina no hace ningun daño al riñón.? |
|
Volver arriba |
|
 |
|
|
No puede crear mensajes No puede responder temas No puede editar sus mensajes No puede borrar sus mensajes No puede votar en encuestas
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|