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¿ cuanto tiempo ?

 
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Autor Mensaje
la geisha nemesis



Registrado: 23 Mar 2008
Mensajes: 4

MensajePublicado: Dom Mar 23, 2008 10:27 pm    Título del mensaje: ¿ cuanto tiempo ? Responder citando

 

 


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¿ cuanto tiempo puedo ejercitarme ( aeróbicos ) al día ?

hay algún limite ?

gracias de antemano
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tripica



Registrado: 12 Ago 2010
Mensajes: 8

MensajePublicado: Vie Ago 13, 2010 8:48 pm    Título del mensaje: kkk Responder citando

depende de lo que quieras conseguir...pero creo que lo mejor es salir tres o cuatro dias por semana e ir cambiando salidas largas de 40-50 m con salidas mas cortas e intensas o series.
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