LibreriaMariano.com - Libros usados y
coleccionismo. También Dvds, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo.
Click Aquí |
|
Ver tema anterior :: Ver siguiente tema |
Autor |
Mensaje |
inposible1
Registrado: 02 Abr 2011 Mensajes: 4
|
|
Volver arriba |
|
 |
JCorza
Registrado: 27 Mar 2012 Mensajes: 2 Ubicación: México
|
Publicado: Jue May 24, 2012 7:59 pm Título del mensaje: |
|
|
Hola,
si tu ingesta calorica es igual o menor que los requerimientos de tu cuerpo en tus actividades diarias es cuestion de tiempo para que tu abdomen se vea plano. cabe mencionar que si el ejercicio aumenta tambien tendras que aumentar en medida la ingesta de carbohidratos.
tus abdominales no se marcaran a menos que ya antes lo hubieras trabajado con ejercicios anaerobicos o como abdominales libres y con peso...
de no ser asi, creo que tendras que hacerlo cuanto antes para tu abdomen empiece a tomar forma de six pak o como te mencione antes solo se vera plano.
saludos y espero que sea de ayuda  |
|
Volver arriba |
|
 |
|
|
No puede crear mensajes No puede responder temas No puede editar sus mensajes No puede borrar sus mensajes No puede votar en encuestas
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|