www.portalfitness.com

[Karen]

Hola!!! quiero aprender a hacer un postre riquísimo y necesito su ayuda. Sólo sé hacer la típica "carlotta", pero necesito algo más que eso, me podrían decir una receta buenísima para un postre???? se los agradezco.

[Walter]

Cual es el postre "carlotta", y que tipo de postre buscas?
sds
Walter
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"Retroceder nunca, rendirse jamás"

[Karen]

La carlotta se prepara con galletas marías y una mezcla de leche condensada, crema y nuez. Se cubren las galletas con esta mezcla (pueden ser muchas capas de galleta y mezcla) y después se ponen en el refrigerador y listo!!! Sabe bárbaro. Y en cuanto al tipo de postre, pues me da igual, lo que busco es aprender a hacer nuevas cosas. eso si, que sepa sabroso.

[Walter]

http://www.portalfitness.com/servicios/foro/phpbb2/viewtopic.php?t=3381

este es mi desayuno y a mi me sabe muy bien, claro que no puedes comparar con esos postres: pero puedes acostumbrarte a comidas saludables y sabrosas frecuentes y cada unos pocos días te das tu gusto.

sds
walter
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"Retroceder nunca, rendirse jamás"

[Karen]

Hola, y muchas gracias Walter, lo voy a tomar en cuenta, parece que queda muy bien, voy a hacer la prueba a ver si me gusta. Muchas gracias, saludos

[Juan_64]

150 gramos de Yoghurt, que por cierto yo lo hago con la Thermomix.
150 a 200 gramos de Fruta, por ejemplo fresas (si estamos a dieta, todas menos plátano).

Mezclar, batir según los utensilios eléctricos que tengamos a disposición.

Esta receta es ideal en caso de no tener mucho apetito a la hora de la comida, o si estamos a dieta y queremos estar seguras de no pasarnos con las kilocalorías pero comer sano.


Copiada de http://www.thermomix-salud.es

[Candela14]

http://fitfoodmarket.es/

te recomiendo esta pagina... encontrarás muchas recetas fit que están riquísimas, entre ellas postres

[lauraSport]