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Yoga o pilates

 
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Autor Mensaje
cprado



Registrado: 04 Mar 2019
Mensajes: 0

MensajePublicado: Lun Feb 11, 2019 7:52 am    Título del mensaje: Yoga o pilates Responder citando

Hola, aprovecha este hilo para preguntaros que es mejor, si el yoga o el pilates. A mí en un principio me recomendaron yoga porque soy una persona muy nerviosa y me dijeron que esto me ayudaría a controlar la respiración y calmarme pero tanta meditación no se si me gustará.
¿Qué me recomendáis?
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