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Sirope de Savia
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Autor Mensaje
fran74



Registrado: 30 Dic 2003
Mensajes: 847

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 10:15 am    Título del mensaje: Responder citando

 

 


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Por cierto Bego, leí ayer por casualidad una disertacion de estudios cientificos en una revista de culturismo sobre el sirope, llegando a la conclusion de que éste es pernicioso para la salud. Te lo digo, para que veas que no es solo cosa nuestra eh?. Comentaban que era muy peligroso realizar este tipo de dietas. Hasta luego Wink
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Bego



Registrado: 12 Ene 2004
Mensajes: 41
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 11:14 am    Título del mensaje: Hola Responder citando

Muchas gracias Fran, otra vez..
Ok, empezaré mañana así en el gym, y lo de la tabla, puff, me da un pelín de miedo, no kiero ensanchar ni ponerme "tocha", mas bien kiero todo lo contrario. Deberé hacer pesas, y si ensancho??
Besitos.
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fran74



Registrado: 30 Dic 2003
Mensajes: 847

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 11:19 am    Título del mensaje: Responder citando

jaja No te preocupes Bego, dile al monitor que te haga una tabla para tonificar y no una de volumen ¿ok? así él entenderá mejor...
lo único que te puede pasar haciendo pesas es que estarás más durita y desarrollaras formas que estoy seguro te van a gustar mucho
Hasta luego Wink
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keko1983



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 226
Ubicación: la vieja onuba

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 11:53 am    Título del mensaje: Responder citando

jejejeje ayer estuve viendo un catalogo de ropa y no veas l cuerpo q puede conseguir una niña con un trabajo de pesas bien hecho. venga bego adelante y suerte.
_________________
"No os diré: no lloréis; porque no todas las lágrimas son amargas."
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sandra jimenez



Registrado: 14 Dic 2003
Mensajes: 60
Ubicación: MASPALOMAS LAS PALMAS D GRAN CANARIA

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 1:06 pm    Título del mensaje: Responder citando

Q tal mi niña lindaaaaaaaaa,
espero q estes muy bien , mira lo de ponerte tocha haciendo pesas, eso es una tonteria, para mi los cuerpos trabajados con pesas son los mas sexyssss, q t lo digo yo jejejeje, sabes??? q tengo un amigo q esta haciendo lo del sirope ya lleva 7 dias, le estoy dando una caña q cuando me ve sale corriendo de loq le como el coco jajajjaajaj.
T u ahora al gym y alimentarse sanito y veras q de aqui al verano, estaras tremenda d guapa,, sabes una cosa?????? me he tomado esto contigo tan enserio como si fueras mi hermana pequeña, jejeje sera q en mi casa son todos machotes jajajajaj, pero es enserio, como q te he cogido cariñin.
NADA REINA A CUIDARSE SANAMENTE OK???????
Y LO IMPORTANTE PIENSA POSITIVO,,,,,,,,,,,¡¡¡¡¡TU PUEDES!!!!!!!!!!!!!!! Laughing
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mummy



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 375

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 2:23 pm    Título del mensaje: Responder citando

mmmm!! Keko seguro que estuviste mirando un catalogo de ropa??? o era
otra cosa, JAJAJAJAJAJAJAJA!!!, que andas mirando por ahi chiquitin??? Laughing .

Bego, no sé si sabés pero yo compito en la categoría Fitness y considero tener un cuerpo bastante bien, que el que no me conoce ni cuenta se dá que hago fierros, salvo que me vean en bikini y posando en competencia, si queres te envío algunas de mis fotos para que veas que no se deforma la mujer si se trabaja naturalmente, yo entreno hace 2 años duramente y no me he desarrollado excesivamente, además todo depende de las rutinas de entrenamiento y de los pesos que manejes, la unica manera de crecer es haciendo rutinas de volumen con aumento de peso entre serie y serie y con una alimentacion adecuada, Wink .
_________________
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Juan Pablo



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 2439
Ubicación: Montevideo, Uruguay.

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 6:41 pm    Título del mensaje: Responder citando

mummy escribió:
mmmm!! Keko seguro que estuviste mirando un catalogo de ropa??? o era
otra cosa, JAJAJAJAJAJAJAJA!!!, que andas mirando por ahi chiquitin??? Laughing .


jajajaja, creo que era un catálogo si... como vas a pensar eso de Keko, lo que pasa es que lo agarró tarde el catálogo y la ropa ya la habían vendido... Laughing

Saludos,
JP.
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mummy



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 375

MensajePublicado: Vie Ene 23, 2004 7:09 pm    Título del mensaje: Responder citando

Laughing Laughing Laughing JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJ!! SOLO ESTABA BROMEANDO.
_________________
¨
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Bego



Registrado: 12 Ene 2004
Mensajes: 41
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Sab Ene 24, 2004 3:06 pm    Título del mensaje: Hola! Responder citando

Hoooola! q buen rollo de foro! gracias a tod@s, q animos q dais!!
Pues hoy he ido al gym!!
He corrido solo 13 minutitos, no podía mas! además fumo y eso... después 15 minutos en una máquina de hacer escalones q se mueven también los brazos! y después en la sauna 10 minutitos. Hacía un montón de tiempo q no iba, y es serio, no me ha gustado nada mi cuerpo.. estoy como blandengue! espero q de akí a poco vaya cogiendo formitas. Me encantaría ver tus fotos mummy! mi mail es beg_bego@hotmail.com si teneis messenger agregarme please! me encantaríaaa!
Sandrita!!! yo también te he cogido cariño y voy a seguir tus consejos, en serio, de akí al verano espero estar en forma y muy sanota como tú!
Hoy he comigo una ensaladita y 2 pechugas de pollo con pimientos asados.. espero q esto de resultados! mañana en la dieta q sigo me toca macarrones con carne, pero los hidratos no son muy buenos, no?? como eso o otra cosa?
Ah! como puedo saber mi grasa corporal??
Si! le diré almonitor q me haga una dieta para tonificar! ok!
Otra cosa, el alcohol engorda mucho, verdad? ayer salí y me tome cervezas y depués algunas copas de wiski con red bull. q es lo q menos engorda??
Bueno gente! hasta prontoooo
Besazos!!!
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sandra jimenez



Registrado: 14 Dic 2003
Mensajes: 60
Ubicación: MASPALOMAS LAS PALMAS D GRAN CANARIA

MensajePublicado: Sab Ene 24, 2004 11:03 pm    Título del mensaje: Responder citando

Como esta mi niña???????
me alegro de q hayas empezado bonita, asi sigue hacia delante, y nada te voy a agregar al msn, pues me encantaria charlar contigo por ahi, ok?????, mi reina te dejo q me esta, llamando mi hijo jejejeejej,,,,,.
Besitos a todos muaaaaaaaa...

SAMAY...
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Bego



Registrado: 12 Ene 2004
Mensajes: 41
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Lun Ene 26, 2004 10:49 am    Título del mensaje: Es mala Responder citando

Hoooola! no tengo mucho tiempo de escribri, me tengo q ir a la facultad.
Lo peor! me he pesado hoy desde el lunes pasado no lo hacía, y 2 kilos más!! de verdad q he comido lo q decía mi dieta, excepto un día.
Creo q esto es el "efecto rebote", en definitiva. Si, el sirope de savia es lo peor.. y no una dieta efectiva.
Cual me aconsejais?? efectiva, por favor.. la de los grupos sanguineos? yo soy A...
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fran74



Registrado: 30 Dic 2003
Mensajes: 847

MensajePublicado: Lun Ene 26, 2004 11:07 am    Título del mensaje: Responder citando

Hola Bego, sigue alimentandote como lo estabas haciendo, pues la dieta que te conviene ahora es la que es por mucho, la mas dificil de seguir, y es la dieta de la paciencia. Sigue en el gym, que esa subida de peso no te deprima que no es nada importante. Tu sigue ahí, haciendo tu tabla de ejercicios en el gym, acostumbrate al nuevo tipò de alimentacion (como la que te sugerí unos cuantos post mas arriba) y añadele una pizca de despreocupacion. Con eso me refiero a que si continuas con este tipo de alimentacion, yendo al gym, dentro de poco no tendras que recurrir a la balanza, simplemente veras los cambios en el espejo. ¿Tienes alguna prenda que te quede ajustada?, pues mejor, pues te aconsejo que te guíes con ésta. P.E. unos pantalones de 1 talla menor que la que tengas ahora. Muy probablemente aunque el peso te diga que estas 3 kilos mas gorda, la prenda te estará mucho mas holgada y cuando te mires al espejo veras como se transforma tu cuerpo para mejor. En ese punto, pasarás totalmente de la balanza, y será tu liberación... lo dicho, la dieta de la paciencia es la que mejor puedes seguir ahora... Suerte y un saludo Wink
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sandra jimenez



Registrado: 14 Dic 2003
Mensajes: 60
Ubicación: MASPALOMAS LAS PALMAS D GRAN CANARIA

MensajePublicado: Lun Ene 26, 2004 1:57 pm    Título del mensaje: Responder citando

Mi niña linda q pasoooooooooooo,
tranquila lo q dice fran es verdad, tienes q tener paciencia y no te estes preocupando, come sanamente y ya esta , veras q todo tesaldra d maravilla, y una cosa de lo q te tienes q preocupar es de los estudios q espero te vayan genial, un besito mi niña linda.

con cariño ......

SAMAY...
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Bego



Registrado: 12 Ene 2004
Mensajes: 41
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Mar Ene 27, 2004 10:01 am    Título del mensaje: ........ Responder citando

Ok, gracias, y si... paciencia es lo q necesito ahora. Hoy pesaba 100grs menos q ayer, jeje, algo es algo. Y si! tengo unos pantalones q son mi reto, solo me caben cuando estoy delgadita, y otros q me caben pero me kedan muy ajustados cuando engordo un pokito. Ok, adios báscula, creo q será lo mejor. Además me deprime de verdad, cuando no aparecen los números q kiero...
Graciassss again!!
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mummy



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 375

MensajePublicado: Mar Ene 27, 2004 12:03 pm    Título del mensaje: Responder citando

Bego, recibiste las fotos??
_________________
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