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hAAAAAAAAAA no encuentro nada de Step

 
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Autor Mensaje
marisol perez f



Registrado: 14 Dic 2003
Mensajes: 27
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Mie Ene 14, 2004 7:07 pm    Título del mensaje: hAAAAAAAAAA no encuentro nada de Step Responder citando

 

 


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Embarassed No encuentro ningún video de step, hace unos días pregunte algo sobre este ejercicio aeróbico, pero nadie salio en mi auxilio ( salvo JET) pero al igual que yo no tenia mucha información, yo lo he practicado en otro país, y es excelente, pero aquí en España (Madrid), no he ubicado un lugar donde dicten una clase completa (50mim) a un nivel intermedio, es muy divertido y se trabaja entre el 65% y 75% de FCmax, es casi como trotar durante ese tiempo, si alguien sabe algo (videos, un sitio donde lo practique, o dicten clases de niveles básicos o intermedios, o algún material didáctico para aprenderlo en casa)
Mil gracias de antemano

Marisol
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fran74



Registrado: 30 Dic 2003
Mensajes: 847

MensajePublicado: Jue Ene 15, 2004 4:24 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hola Marisol, en este site hay videos pero en guiri

http://www.thesportsauthority.com/family/index.jsp?categoryId=1267533&cp=1267496

Siento no poder ayudar mas. Un saludo Wink
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