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K entrenamiento me aconsejais

 
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Autor Mensaje
tune



Registrado: 16 Dic 2003
Mensajes: 14

MensajePublicado: Mie Ene 21, 2004 8:31 pm    Título del mensaje: K entrenamiento me aconsejais Responder citando

 

 


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hola kisiera hacer un entrenamiento de musculacion divido en 4 dias de 1,15 hora cada dia mas k nada lo que quiero es muscular un poco de todo y conseguir mas volumen que debo hacer? os agradeceria mucho si prestais vuestra ayuda.
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benderick



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 499
Ubicación: Valencia (España)

MensajePublicado: Jue Ene 22, 2004 12:24 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hola

t aconsejo q leas los posts de heavy duty
_________________
El desarrollo muscular es una ciencia, así q no m vale la negación como demostración, hay q experimentar
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