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hola y un par de preguntas ^^

 
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Autor Mensaje
sick_girl



Registrado: 19 Mar 2005
Mensajes: 2

MensajePublicado: Sab Mar 19, 2005 8:47 pm    Título del mensaje: hola y un par de preguntas ^^ Responder citando

 

 


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Hola soy nueva.
Soy una chica de 22 años que toda la vida ha hecho deporte... por lo que soy bastante musculosa... sobretodo en las piernas... eso no me ha quitado que tambien he sido bastante gordita... luego adelgace y ahora volvi a engordar.... asi que decidi volver a mi vida de siempre, con la que me sentia agil.
Me he apuntado a un gimnasio y llevo yendo una semana... he notado que tengo los musculos hinchados... como si estuviesen llenos de agua... no duros... me pasa cuando han pasado unas 6 horas de terminar el ejercicio. Es normal?. tambien me duele un poco pero me imagino q eso sera porq estoy empezando.
despues queria tonificar la zona de muslos cadera y estomago.... los gemelos los doy por caso perdido debido a todas mis horas de entrenamiento de volleyball, tenis, futbol, etc., los brazos los tengo decentes... y no quiero ni ganar ni perder muculo...
como podria hacer que se viesen mas finas las piernas(muslos), una cadera menos fofa y un estomago plano y sin flotadores laterales??
se lo preguntaria a mi entrenador, pero aun no tengo muy claro quien es y me da verguenza... q ejjjjq como q zoy un poco timia y eso XD.
gracias por aguantar el rollo... un saludo a todos, encantada y besazos.
_________________
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Misty



Registrado: 07 Nov 2004
Mensajes: 21
Ubicación: España

MensajePublicado: Sab Mar 19, 2005 8:54 pm    Título del mensaje: Responder citando

Sick!!Qué ilusión verte por aki. Very Happy
Yo me paso por este foro, más que para participar para aprender de todos estos consejos que dan, se aprende un montonazo de estos "maestros" del deporte. Así que, seguro que más de uno te da mejor consejo que yo para todas esas preguntas.

Me alegra que hayas dado ese paso... Wink
Un besote.
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sick_girl



Registrado: 19 Mar 2005
Mensajes: 2

MensajePublicado: Sab Mar 19, 2005 8:59 pm    Título del mensaje: Responder citando

pozi q lo di.... o lo daba o me moria en casa llorando de mi misma... prefiero luchar a dejarme vencer :S
ademas, ahora me siento mas viva ^^ por lo menos salgo de casa y eso ^^
un besitooo
encanta de verte ^^
_________________
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Misty



Registrado: 07 Nov 2004
Mensajes: 21
Ubicación: España

MensajePublicado: Sab Mar 19, 2005 9:03 pm    Título del mensaje: Responder citando

Ya verás como todo irá a mejor. Very Happy
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