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Peck Deck!!??

 
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Autor Mensaje
El_TaNo



Registrado: 12 Dic 2003
Mensajes: 82
Ubicación: Turin-Italia

MensajePublicado: Lun Ene 26, 2004 4:58 pm    Título del mensaje: Peck Deck!!?? Responder citando

 

 


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para que en realidad sirve este ejercicio??? markr!?? crecer..!?? a q se parece!?? q zona trabaja..!? gracias desde ya!!
_________________
aca estamos Los GROSOS!!!!!
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Juan Pablo



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 2439
Ubicación: Montevideo, Uruguay.

MensajePublicado: Lun Ene 26, 2004 11:26 pm    Título del mensaje: Responder citando



Trabaja todo el pectoral, es un ejercicio aislado, prácticamente trabaja SOLO el pectoral, por lo tanto, por ser ejercicio aislado no es lo mejor para volumen, pero es ideal para usar como prefatiga, cansar un poco el pectoral con Pek Dek y rematarlo con el declinado no falla... eso si produce volumen. Wink

Saludos,
JP.
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Morocho



Registrado: 24 Ene 2004
Mensajes: 106
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Jue Ene 29, 2004 4:11 am    Título del mensaje: Responder citando

Hola Juan Pablo, te queria preguntar de donde sacaste la imagen esa del ejercicio pek dek?
Porque conozco ese libro, pero no logro conseguirlo via internet.
Podrias decirme de donde lo sacaste?
Y en el mejor de los casos, pasármelo? Wink

Gracias.
Hugo
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larrios



Registrado: 23 Dic 2003
Mensajes: 42
Ubicación: España, Granada.

MensajePublicado: Jue Ene 29, 2004 9:26 am    Título del mensaje: Responder citando

hola!!

Puedes ver la web de donde sacó JP la imagen haciendo clic con el boton derecho del raton, encima de la imagen, luego propiedades y te dice la direccion ( url).

Es esta http://users.telenet.be/mantichora/powertraining/

Un saludo.
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Juan Pablo



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 2439
Ubicación: Montevideo, Uruguay.

MensajePublicado: Jue Ene 29, 2004 4:17 pm    Título del mensaje: Responder citando

Si Hugo, como dice Larrios, simplemente es una imágen "suelta" que encontré en la web, no tengo idea a que libro pertenece...

Saludos,
JP.
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fran74



Registrado: 30 Dic 2003
Mensajes: 847

MensajePublicado: Jue Ene 29, 2004 7:32 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hola a todos! Esa imagen pertenece a la cuarta edición del libro
"GUIA DE LOS MOVIMIENTOS DE MUSCULACION (descripción anatómica)"del autor Frédéric Delavier de la editorial Padiotribo.
Juas, de enlaces de internet ni idea, pero de libros sí que me conozco algunos,jeje.
Hasta luego Wink
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Morocho



Registrado: 24 Ene 2004
Mensajes: 106
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Vie Ene 30, 2004 6:02 am    Título del mensaje: Responder citando

Gracias, si el libro lo tiene un amigo mio, lastima que no pueda sacarlo de internet,.
Gracias por la ayuda
Hugo
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