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[larrios]

hola!!

qué opinais de este ejercicio??

Un saludo.
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La FuErZa No PrOvIeNe De La CaPacIDaD FiSiCa, SiNo De Una VoLunTaD InDoMaBLe

[benderick]

pues q pone en una situación delicada a los rotadores del hombro, así q no es recomendable. Haciendo dominadas de forma convencional obtienes los mismos beneficios sin dañarlos.
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El desarrollo muscular es una ciencia, así q no m vale la negación como demostración, hay q experimentar

[MANOLO]

Pues que te puedo decir, que además de la dificultad de su ejecución, son un bonito ejercicio para vacilar en el gym, es de los más "macho", pero....... poco más.

Saludos,
Manolo.
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El tiempo y la paciencia son los aliados del fitness

[larrios]

hola!!

Gracias.

Es cierto q es una ejecución un poco "rara" y q, como comenta benderick, deben de sufrir muchisimo los rotadores.

Manolo por ahí iban los tiros de mi pregunta, ¡ hay cada macho en los gimnasios!
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[benderick]

P q es un ejercicio de machos? pensaba q esos ejercicios eran el press de banca con rebote y sentadillas con espalda doblada
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