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HD y edad

 
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Autor Mensaje
Francisco44



Registrado: 12 Jul 2005
Mensajes: 4

MensajePublicado: Mar Jul 12, 2005 10:56 pm    Título del mensaje: HD y edad Responder citando

Hola a todos,quiero empezar el entrenamiento HD,pero tengo una duda ,hasta que edad se puede practicar un entrenamiento tan intenso,yo tengo 44 años,y la verdad tengo un poco de miedo,por la tension arterial,corazon,etc.

Un saludo.
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Mie Jul 13, 2005 12:34 am    Título del mensaje: Responder citando

si estas bien de salud no veo porque no puedas hacerlo, que experiencia en pesas tenes?
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Linux User #404818
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Francisco44



Registrado: 12 Jul 2005
Mensajes: 4

MensajePublicado: Mie Jul 13, 2005 7:04 am    Título del mensaje: HD y edad Responder citando

Gracias Fede por tu respuesta.Si, tengo bastante experiencia con las pesas,entreno desde los 15 años,pero muy intermitente,un año si,dos o tres no,y asi voy,termino dejandolo por aburrimiento,tantas series,tantas repeticiones,etc.
Creo que el HD es precisamente lo que yo busco,es perfecto.
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Mie Jul 13, 2005 8:49 am    Título del mensaje: Responder citando

realmente lo es... asi que adelante!
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Linux User #404818
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seba



Registrado: 24 Jul 2004
Mensajes: 1320

MensajePublicado: Mie Jul 13, 2005 1:44 pm    Título del mensaje: Responder citando

No hay problema con la edad, y menos con tensión sanguinea y el corazon, esta probado que el ejercicio intenso reduce la presión sanguinea, en esta sitio hay muchos articulos en ingles que hablan sobre el tema www.ultimate-exercise.com/.
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