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curso gratuito de pilates

 
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curso



Registrado: 09 Feb 2006
Mensajes: 52

MensajePublicado: Jue Abr 20, 2006 11:49 am    Título del mensaje: curso gratuito de pilates Responder citando

 

 


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Hola en primer lugar daros las gracias por los ejercicios de pilates yo lo he practicado pero ahora no tengo tiempo de ir a un gimnasio, reconozco que es dificil hacer los ejercicios con el abdomen dentro al mismo tiempo que se respira haciendo el ejercicio pero creo que con el tiempo lo conseguiré, si he notado que me ha mejorado el dolor de lumbares pero no el del cuello por lo que deduzco que no hago bien los abdominales, bueno he intentado abrir los ejercicios del nivel II, y hay algunos que no los puedo abrir me imagino que los mandareis más tarde, sin más os agradezco buestro trabajo agradecida María P.
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