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Stretching Global Activo

 
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rico22



Registrado: 04 Sep 2006
Mensajes: 191

MensajePublicado: Sab Sep 16, 2006 11:37 am    Título del mensaje: Stretching Global Activo Responder citando

 

 


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El metodo Pilates tiene algo que ver con Stretching Global Activo?
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Sab Sep 16, 2006 1:36 pm    Título del mensaje: Responder citando

El metodo pilates es otra manera de trabajar el cuerpo, si vas al fondo de la cuestion terminas haciendo lo mismo qeu con las barras y las poleas pero en el reformer o en el cadillac...
Otra manera de hacer lo mismo?
El resto es marketing
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rico22



Registrado: 04 Sep 2006
Mensajes: 191

MensajePublicado: Sab Sep 16, 2006 7:13 pm    Título del mensaje: Responder citando

Ok Fede. Pensaba que se basaba en la mejora de flexibilidad de la musculatura estática mediante posturas corporales muy técnicas como el Stretching G.A. Entonces es más una especie de entrenamiento con movimientos lentos para mejorar la forma?
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Sab Sep 16, 2006 8:44 pm    Título del mensaje: Responder citando

si, lo que no quita que se le pueda introducir cualquier otro tecnica como la que vos mensionas...
SI pasas por algun lugar que den pilates y puedas ver una clase (como si quisieras convencerte) vas a ver que trata de eso, algunos avanzados utilizan posiciones mas llamativas o que requieren mas coordinacion y fuerza (mas complejas) pero en lineas generales se trabaja simil musculacion (ej de extencion, flexion, preses, etc etc con algunas variantes popìas que te permite la maquina que uses.
Reformer, cadillac, wunda chair...
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rico22



Registrado: 04 Sep 2006
Mensajes: 191

MensajePublicado: Dom Sep 17, 2006 1:32 pm    Título del mensaje: Responder citando

OK fede, muchas gracias por la aclaración.
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