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Regreso despues de 4 meses

 
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Autor Mensaje
Player6



Registrado: 27 Feb 2006
Mensajes: 278
Ubicación: En Mi Casa

MensajePublicado: Mar May 01, 2007 4:27 pm    Título del mensaje: Regreso despues de 4 meses Responder citando

 

 


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hola.

por algunos problemas deje el gimnasio como 4 meses y ya voy a regresar.

pues pienso hacer HTS y queria ver que opinan de estos ejercicios.

Sentadillas----- (no se si agregar curl feoral que opinan??)
Press de banco
Press militar
Remo con barra----(no se si agreagar jalones que opinan??)
Press Frances
Biceps barra
Pantorrillas

bueno esa es la rutina que voy a seguir, esta completa o devo agregar los ejercicos que mencione?

gracias
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Mar May 01, 2007 6:06 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hst?
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Player6



Registrado: 27 Feb 2006
Mensajes: 278
Ubicación: En Mi Casa

MensajePublicado: Mar May 01, 2007 11:42 pm    Título del mensaje: Responder citando

si es HST.
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seba



Registrado: 24 Jul 2004
Mensajes: 1320

MensajePublicado: Mie May 02, 2007 1:14 pm    Título del mensaje: Responder citando

Esta completa. En el proximo ciclo podes hacer en lugar de remo con barra jalones en polea.
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Jue May 03, 2007 4:52 pm    Título del mensaje: Responder citando

Falta abdominal...
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