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Autor |
Mensaje |
Vicente
Registrado: 15 Feb 2007 Mensajes: 5
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tetedios
Registrado: 25 Ene 2007 Mensajes: 11 Ubicación: valencia
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Publicado: Lun Feb 26, 2007 10:09 pm Título del mensaje: |
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YO ESTOY EN EL MISMO CASO KE TU PERO YO AGO KICK BOXING Y PESO 100 LO KE KIERO ES GANAR MAS POTENCIA AVER SI ALGUIEN ME DICE ALGUN EJERCICIO PARA GANAR MAS POTENCIAAAAA |
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juan maria
Registrado: 05 Ene 2008 Mensajes: 4 Ubicación: madrid
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Publicado: Dom Mar 30, 2008 11:25 am Título del mensaje: artes marciales y pesas |
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Buenas tardes.Me llamo Juanma ,soy monitor de taekwondo y practico thai-boxing y boxeo.A la hora de hacer pesas siempre es mejor ,hacerlas o despues del entrenamieto de artes marciales (si quedan fuerzas),o en los dias libres a los entrenamientos de artes marciales.Ya que estos entrenamientos tienen una carga aerobica muy importante y requieren el 100% de nuestro rendimiento.Para trabajar la potencia aplicada a las artes marciales,lo mejor es trabajar con lastres o con gomas elasticas a la hora de hacer las tecnicas o los combates suaves.Os invito a entrar en mi blog: www.locosporeldeporte-juanma.blogspot.com y para cualquier otra duda mi email es : juanmaramirez99@gmail.com  _________________ un saludo a todos |
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