Índice del Foro www.portalfitness.com www.portalfitness.com

 
 F.A.Q.F.A.Q.   BuscarBuscar   Lista de MiembrosLista de Miembros   Grupos de UsuariosGrupos de Usuarios   RegístreseRegístrese 
 PerfilPerfil   Conéctese para revisar sus mensajesConéctese para revisar sus mensajes   ConectarseConectarse 

LibreriaMariano.com - Libros usados y coleccionismo. También Dvds, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo. Click Aquí

Problema después de perder peso

 
Publicar Nuevo Tema   Responder al Tema    Índice del Foro www.portalfitness.com -> Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal
Ver tema anterior :: Ver siguiente tema  
Autor Mensaje
Koteg



Registrado: 21 Jun 2007
Mensajes: 2

MensajePublicado: Jue Jun 21, 2007 11:16 am    Título del mensaje: Problema después de perder peso Responder citando

 

 


  Bookmark and Share
Hola a todos.

Tengo 23 años y durante el último año he perdido 35 kg de peso, mido 1.93 y peso 75kg. Hago deporte asiduamente, salgo a correr y hago mucha bicicleta. Pero tengo un problema con el vientre, y es que es como si se me hubiese salido toda la grasa pero la piel, como estaba gordillo, se ha quedado flacida.

Es cierto que a pesar de practicar deporte no hago abdominales cosa que he empezado a hacer hoy. He empezado con 200.

Aunque la verdad no se si esa es la solución, me gustaria tener el vientre algo más firme, tampoco hace falta marcar abdominales.

¿Algún consejo? ¿Sugerencias?

Muchas gracias.
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
seba



Registrado: 24 Jul 2004
Mensajes: 1320

MensajePublicado: Jue Jun 21, 2007 5:25 pm    Título del mensaje: Responder citando

Desgraciadamente perdiste peso demaciado rapido, lamentablemente la mayoria de estos casos se resuelve con cirugia. Espero que ese no sea el tuyo.
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
BREST



Registrado: 01 Mar 2007
Mensajes: 58

MensajePublicado: Vie Jun 22, 2007 6:06 am    Título del mensaje: Responder citando

duios mio 193 y 75 kilos???

engorda un poquito jajajaja

bueno lo de al cirugia en ultimo extremo

empieza a hacer abdominales, y coger algo de masa muscular

y ayudate con uan crema reafrimante buena

animo y suerte
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
BREST



Registrado: 01 Mar 2007
Mensajes: 58

MensajePublicado: Vie Jun 22, 2007 6:07 am    Título del mensaje: Responder citando

duios mio 193 y 75 kilos???

engorda un poquito jajajaja

bueno lo de al cirugia en ultimo extremo

empieza a hacer abdominales, y coger algo de masa muscular

y ayudate con uan crema reafrimante buena

animo y suerte
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
scox963



Registrado: 30 Mar 2006
Mensajes: 270

MensajePublicado: Vie Jun 22, 2007 10:10 am    Título del mensaje: Responder citando

Estas demasiado delgado. Lo de la piel, lamentablemente no tiene solucion puesto que la elasticidad de esta es algo genetico. Quiza deberias haber perdido peso bastante mas despacio, estas son las consecuencias de querer resultados rapidos.

Utilizar cremas o hacer abdominales no te servira de nada sobre la piel. De todas maneras, como seguramente acabaras volviendo a ganar peso, incluso mas del que tenias, pronto dejara de colgarte la piel.

Saludos.
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado MSN Messenger
Koteg



Registrado: 21 Jun 2007
Mensajes: 2

MensajePublicado: Vie Jun 22, 2007 2:42 pm    Título del mensaje: Responder citando

"como seguramente acabaras volviendo a ganar peso, incluso mas del que tenias, pronto dejara de colgarte la piel"

Bastante dificil teniendo en cuenta el ejercicio que hago actualmente y la cantidad de comida que ingiero. De hecho, mi peso siempre ha sido mas o menos como el actual, antes jugaba a baloncesto pero cuando lo dejé empecé a comer más y no me movia por lo que en un tiempo llegué a pesar 110kg. Cuando he vuelto a practicar deporte mi peso ha bajado por sí solo, sin hacer grandes sacrificios en cuanto a comida se refiere, solo cuidandome un poco más y dejando de meterme flautas de jamon y queso entre pecho y espalda.

Probaré con alguna crema reafirmante de piel. Dicen que junto con abdominales se nota una mejoría.

Saludos.
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
...



Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Lun Jul 02, 2007 2:25 am    Título del mensaje: Responder citando

Los abdominales no marcaran,lo mejor que puedes hacer es ganar masa muscular en los abdominales..Haciendo abdominales con peso...
Volver arriba
Ver perfil del usuario Enviar mensaje privado
Mostrar mensajes anteriores:   
Publicar Nuevo Tema   Responder al Tema    Índice del Foro www.portalfitness.com -> Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal Todas las horas están en GMT
Página 1 de 1

 
Saltar a:  
No puede crear mensajes
No puede responder temas
No puede editar sus mensajes
No puede borrar sus mensajes
No puede votar en encuestas

LibreriaMariano.com - Libros usados y coleccionismo. También Dvd, Cds y Vinilos. Envíos a todo el mundo. Click Aquí

Suscríbete al foro:


 

Síguenos en:

Síguenos en: Youtube Síguenos en: Facebook Síguenos en: Feedburner Síguenos por Rss Síguenos en: Linkedin Síguenos en: Twitter Google+

 

Libros usados y coleccionismo
Filosofía - Sociología - Deportes - Educación Física - Poesía

Vinilos -Dvds - Arte - Ciencias
 Autoayuda - Diccionarios - Teatro
Dietas y Nutrición - Narrativa
Ciencias Naturales - Ciencias Sociales
Novela fantástica - Misterio - Novela
Novela histórica - Novela romántica



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group