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repeticiones y calentamiento previo!

 
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kemado



Registrado: 16 Feb 2006
Mensajes: 56
Ubicación: argentina

MensajePublicado: Mie Jul 18, 2007 2:03 pm    Título del mensaje: repeticiones y calentamiento previo! Responder citando

 

 


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antes de las series por ejemplo 3 de 10 siempre le tengo ke meter una de calientamiento con poco peso ??
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Mie Jul 18, 2007 5:45 pm    Título del mensaje: Responder citando

Si...
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kemado



Registrado: 16 Feb 2006
Mensajes: 56
Ubicación: argentina

MensajePublicado: Jue Jul 19, 2007 12:36 am    Título del mensaje: Responder citando

gracias...
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