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AMINOACIDOS

 
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Autor Mensaje
puesnose



Registrado: 11 Jun 2006
Mensajes: 63

MensajePublicado: Mar Oct 09, 2007 7:07 pm    Título del mensaje: AMINOACIDOS Responder citando

 

 


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AYUDAN A ENGORDAR LOS AMINOACIDOS?
TOMO CARBOHIDRATOS PERO AYUDARIAN A GANAR VOLUMEN TAMBIEN ALGUN TIPO DE AMINOACIDOS EN CONCRETO?
GRACIAS

Y LA CREATINA??
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puesnose



Registrado: 11 Jun 2006
Mensajes: 63

MensajePublicado: Mar Oct 09, 2007 10:01 pm    Título del mensaje: Re: AMINOACIDOS Responder citando

[quote="puesnose"]AYUDAN A ENGORDAR LOS AMINOACIDOS?
TOMO CARBOHIDRATOS PERO AYUDARIAN A GANAR VOLUMEN TAMBIEN ALGUN TIPO DE AMINOACIDOS EN CONCRETO?
GRACIAS

Y LA CREATINA??
o tb leche de suero?
que me recomendais??
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Mar Oct 23, 2007 3:09 am    Título del mensaje: Responder citando

Calorias son calorias...
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puesnose



Registrado: 11 Jun 2006
Mensajes: 63

MensajePublicado: Jue Oct 25, 2007 1:21 pm    Título del mensaje: Responder citando

alguien que me pueda responder y no crear mas dudas?jajajaja
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gatosiames



Registrado: 20 Oct 2007
Mensajes: 41

MensajePublicado: Jue Nov 01, 2007 4:12 am    Título del mensaje: Responder citando

2 COSAS..............O ADAPTAS TU ENTRENAMIENTO A LOS SUPLEMENTOS QUE ESTAS CONSUMIENDO !!!!!!...................O CONSUMES ALGUN SUPLEMENTO ACORDE A LO QUE ESTAS ENTRENANDO (NO TODO ES PARA TODO !!!!!)...................NO ES LO MISMO UN SUPLEMENTO QUE TE PROVOQUE UNA RESINTESIS PROTEICA, A OTRO QUE TE PROVOQUE UN COMPENSACION GLUCOGENICA !!!!!!!............................VAS A TENER QUE TRAZARTE OBJETIVOS PERSONALES, LUEGO ADAPTAR LA PLANIFICACION DEPORTIVA PARA LOGRAR ESOS OBJETIVOS, Y POR ULTIMO, SUPLEMENTARTE DE ACUERDO A LOS REQUERIMIENTOS ENERGETICOS DEL ENTRENAMIENTO.

NO TODOS LOS SUPLEMENTOS SIRVEN PARA TODA CLASE DE ENTRENAMIENTO !!!!

SUERTE.
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Jue Nov 01, 2007 5:14 am    Título del mensaje: Responder citando

Cita:
alguien que me pueda responder y no crear mas dudas?jajajaja


Vamos amigo,no te lo puse tan dificil...

A que me referia con eso de que calorias son calorias???
Que cada caloria que consumas te ayudara a engordar y obviamente los aminoacidos no son de aire..Si quieres puedes comprar y consumir los aminos y si,si te ayudaran;Pero no te funcionaran mejor que consumir esos aminoacidos de fuentes naturales como pescado,huevo,carne,aves de corral...Por que?Por que ese tipo de alimentos tambien contienen aminoacidos...

Que opino del suero de leche?Lo mismo que de los aminos,no te funcionara mejor que la comida normal...


Para mi esos tipos de suplementos como aminoacidos,proteinas etc son mas bien para ayudarte en caso de que no puedas completar tu dieta de manera adecuada por factores como tiempo y ese tipo de cosas...

Que opino de la creatina??Esta solo te ayudara en caso de que ya estes en "proceso de engordamiento" o engordando;Si no estas engordando y la consumes esperando que te ayudara estas tirando tu dinero a la basura...
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gatosiames



Registrado: 20 Oct 2007
Mensajes: 41

MensajePublicado: Jue Nov 01, 2007 2:51 pm    Título del mensaje: Responder citando

Cita:
Que opino del suero de leche?Lo mismo que de los aminos,no te funcionara mejor que la comida normal...


Para mi esos tipos de suplementos como aminoacidos,proteinas etc son mas bien para ayudarte en caso de que no puedas completar tu dieta de manera adecuada por factores como tiempo y ese tipo de cosas...

IMPECABLE LA RESPUESTA, MAS CLARO IMPOSIBLE !!!!! Wink
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puesnose



Registrado: 11 Jun 2006
Mensajes: 63

MensajePublicado: Jue Nov 01, 2007 4:38 pm    Título del mensaje: Responder citando

AHORA SI, ME SACASTE DE DUDAS ... GRACIAS

estoy en proceso de enogrdamiento como dices tu, jaja, y no dispongo de tiempo para hacer tantas comidas al dia como deberia, por eso lo de los suplementos...
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