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Ayudame con una rutina en mi poco tiempo!

 
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Autor Mensaje
estroked



Registrado: 12 Feb 2008
Mensajes: 1

MensajePublicado: Mar Feb 12, 2008 6:54 pm    Título del mensaje: Ayudame con una rutina en mi poco tiempo! Responder citando

 

 


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Saludos,

Tengo una hora de lunes a jueves para ir al gym y necesito una rutina efectiva en ese poco tiempo. Lo que estoy buscando es aumentar mi fuerza y masa muscular.

Gracias

Confused
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