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Prominencia en el omoplato

 
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Autor Mensaje
pablitos



Registrado: 17 Abr 2008
Mensajes: 2

MensajePublicado: Jue Abr 17, 2008 2:14 pm    Título del mensaje: Prominencia en el omoplato Responder citando

 

 


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Hola,soy nuevo aqui asique antes de nada,saludar a todo el mundOO!!

Hola,vy a empezar a ir al gimnasio y hay un tema que me preocupa en especial.Se trata de mi omoplato,al ponerme de perfil en el espejo,mis hombros estan hechado hacia delante,mi columna esta perfectamente recta,son mis hombros,que al esta hacia delante hacen que la esquina interna e inferior de mis omoplatos se salga hacia fuera .No me gusta ese detalle y me gustaria saber que tipo de ejercicios deberia hacer,que musculo deberia ejercitar para lograr disimular esa prominencia.
Cuando respiro ondo y saco pecho o bien hago fuerza con el dorsal ancho se solventa,pero al dejar de forzar,vuelta a la normalidad.
Ademas he advertido una leve asimetria en el musculo dorsal ancho a la altura de debajo de las axilas,cuando lo contraigo es mas prominente en vision frontal el derecho que el izquierdo.Ademas decir que la prominencia de la esquina infero interna de mi omoplato derecho es tambien mas evidente.
Tengo la intuicion que se debe a una descompensacion muscular entre unos musculos y otros de mi espalda.
Me gustaria saber qe musculo he de ejercitar para corregirlo,o bien que especialista he de visitar para que me indique unos ejercicios adecuados y me examine. Al igual que si a alguno de ustedes les ha ocurrido algo similar,tengo 18 años,1,74 y peso 67kg.
Un saludo y muchas gracias de antemano.
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