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Hola a todos!! =D

 
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Autor Mensaje
Bartmon



Registrado: 23 Abr 2008
Mensajes: 1

MensajePublicado: Mie Abr 23, 2008 2:51 pm    Título del mensaje: Hola a todos!! =D Responder citando

 

 


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Soy un novatillo en el foro Razz, bueno, antes de nada hola a todos y espero encontrar gente aquí con la que cambiar opiniones y compartir charlas Very Happy

Bueno os comento, soy un chico de 19 años, peso 1.83 y mido 1.75, mi propósito es bajar peso, quedarme en un peso ideal acorde con mis medidas. Hace tiempo tube problemas de alimentación...y bajé peso muy deprisa, a causa de eso, se me ha quedado un cuerpo fofo y sin forma...y me gustaría empezar a hacer ejercicios para reorganizar toda mi figura Razz, antes de nada me gustaría eliminar volumen en las piernas, pues es lo que más se nota de todo, las tengo enormes!! Que tipo de ejercicios me recomendais??, a mi me han dicho que la bici viene muy bien, pero también me dijeron que con bici las piernas aumentan volumen, y es lo último que quiero!! Bueno pues ahí queda mi pregunta: para reducir culo y piernas que me recomendais!!

Un besoo a todos!! ^^
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scox963



Registrado: 30 Mar 2006
Mensajes: 270

MensajePublicado: Mar May 13, 2008 5:54 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hola

No entiendo muy bien que pesas, si 183 kg, 83 kg o te expresas en libras, o no se. Explicate.

Bajar deprisa de peso siempre se paga, o engordando o quedando fofo, o las dos cosas. Con el ejercicio no vas a conseguir bajar mucho de peso si no lo acompañas con dieta, lo cual no es igual a dejar de comer. Lo de la piel que queda fofa, es un problema mas dificil de solucionar y depende de la elasticidad de tu piel. Existen cremas que se dan las embarazadas despues del parto que sirven para eso, hay algunas que si son efectivas, pero tambien tienes que tener paciencia. Si el problema no se soluciona, si te acompleja o te impide llevar una vida normal, planteate una operacion de estetica para reducir la piel sobrante. No existe un ejercicio magico que solucione ese problema.

Saludos.
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