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[joan]

wenas, desde siempre e competido en bicicleta, tengo 18 años casi, siempre e comido mucho, i nunca e engordado, sino al reves, estao asin delgadillo i fibrao, i me apunte al gimnasio, i estado unos 4 meses, i ni lo note, siempre pesava lo mismo incluso. menos,, esto es devido ala bici? al quemar exceso de calorias? weno, hace 2 meses, ke la bicicleta no la he podido tocar por los estudios i eso i en el gimnasio e subido un poquito de peso, pero no me lo noto mucho, decidi ir a un dietista, i llevo un mes haciendo dieta de 6 comidas al dia, i como pero me cuesta mucho subir de peso, o volumen.
si kiero subir de volumen la bici es incompatible con el gimnasio? o no tiene porque, si voi en bici, i luego como mas de lo normal, pasa algo o pierdo volumen? gracias:)

[seba]

No es que la bici sea imcompatible lo que pasa es que vas a necesitar comer mas si haces bici que si no haces.

[dragondani]

Si haces muchos kilomentros en bici tu consume calorico es tremendo y necesitarias comer una cantidad tremenda de comida para poder compensar.

Quiza el problema tambien sea de tui entrenamiento ¿tienes una buena rutina?¿entrenas con intensidad?

Si eres de los que les cuesta subir peso has de conservar al maximo las energias, eso no quiere decir que no puedas salir en bici de tanto en tanto, es muy sano, pero mentalizate que necesitaras ese dia TODAVIA MAS COMIDA.

Asi mismo ten en cuenta que si entrenas demasiado con pesas y con bicicleta tu cuerpo se puede agotar y sobreentrenar, debes descansar lo suficiente y saber programarse bien ambos entrenamientos para no quemarse con ningno de ellos.
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<a>&iexcl;VEN A
SUPERMUSCULO!</a>

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