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[mariano]

Artículos sobre diversos ejercicios de abdominales, sus ventajas, beneficios y forma de entrenarlos.

Esto no es "Hacer Abdominales"
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1877

La verdad sobre el ejercicio abdominal
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2460

Prohibir los abdominales
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2449

Entrenamiento abdominal hipopresivo
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2194

Los peligros y la ineficacia de los ejercicios abdominales
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1544

"Decir que todo tipo de ejercicio abdominal es contraproducente me parece un exceso"
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2454

“Los abdominales hiperpresivos no generan abdomen globular”
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2450

Videos sobre ejercicios de abdominales

Ejercicios abdominales avanzados con Fitball o balón
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2247

Ejercicios abdominales intermedios con Fitball o balón
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2206

Abdominales superiores e inferiores
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2156

Entrenamiento abdominal y pérdida de peso
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2155

Ejercicios de Pilates con poleas para abdominales y columna
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2351

Abdominales con rotación de tronco en el arco baby
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2305

Abdominales oblicuos en arco baby
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2307

Ejercicios abdominales en arco baby
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=2304

Abdominales con Pilates, Ejercicio de Helicoptero
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1817

Rutina de Abdominales
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1619

Ejercicios de Glúteos y Abdominales en Fit Ball Training. Nivel Inicial
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1324

Abdominales en Fit Ball Training. Nivel Inicial
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1322

Abdominales en Fit Ball Training. Nivel Intermedio
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1320

Ejercicios básicos y avanzados para el desarrollo de abdominales
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1224

Estabilización de columna y secuencia abdominales en Bosu
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1213

[Candela14]

que bueno! mil gracias!!! a ver si consigo dar con la tecla para los abs inferiores