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aumento volumen de piernas

 
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Autor Mensaje
mcarolina



Registrado: 26 Ene 2010
Mensajes: 4

MensajePublicado: Lun Feb 01, 2010 3:15 am    Título del mensaje: aumento volumen de piernas Responder citando

 

 


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Hola a todos, para directa y concreta necesito una rutina de pesas para aumentar volumen de piernas, por razones de salud deje la misma hace como un año y he perdido mucha masa muscular y desde hace un mes (por motivos de salud) inicie una dieta y relamente no m queda casi nada... han perdido mucha tonificación incluso...

21 años, 166 cm

Gracias de antemano... espero tu ayuda Very Happy
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Lun Feb 01, 2010 7:20 pm    Título del mensaje: Responder citando

Cual es tu rutina actual...
_________________
...
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