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entrenar en la oficina mintras trabaja todo el dia

 
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Autor Mensaje
gabry1



Registrado: 16 Ene 2010
Mensajes: 2

MensajePublicado: Sab Ene 16, 2010 12:41 pm    Título del mensaje: entrenar en la oficina mintras trabaja todo el dia Responder citando

 

 


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Hola muchachos.
Tengo entendido que existen aditamentos para entrenar, para ser mas exacto hablo de pesas que te puedes poner en las muñecas, en los pies, en los hombros y en la cintura. De esa manera puedes ejercitarte todo el dia ya que llevas un peso adicional y tu cuerpo tendria que adaptarse a esta nueva situacion ganando asi masa muscular, creo que se llaman polainas, guantes o muñequeras no se.
Ya que desconozco de esto mi pregunta es:
>>¿Como se llaman esos aditamentos (cada uno para pies, muñecas, hombros, cintura, etc)?.
>>¿ Cuanto pesan?.
>>¿ Son voluminosos y se notan si me lo pongo bajo la ropa?.
>>¿ Es recomendable?.
>>¿ Cuanto cuestan (en dolares)?.
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Registrado: 29 Mar 2006
Mensajes: 2341

MensajePublicado: Sab Ene 16, 2010 6:22 pm    Título del mensaje: Responder citando

No creo que ganes mucha masa muscular,para ganar masa muscular se necesita que el peso sea mas o menos del 80% de la rep maxima.
_________________
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