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Tratado General de Rutinas de Abdominales

 
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Autor Mensaje
mariano
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Registrado: 08 Dic 2003
Mensajes: 51
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

MensajePublicado: Mar Oct 06, 2009 1:59 pm    Título del mensaje: Tratado General de Rutinas de Abdominales Responder citando

Las prácticas de este tratado son el resultado de una investigación de 4 años en la Universidad de Stanford. Un equipo de investigación invirtió cientos de horas observando a culturistas, gimnastas, especialistas en artes marciales y jugadores de lucha libre para estudiar como los atletas aplicados trataban el tema del acondicionamiento abdominal.
http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=1552
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kinemove



Registrado: 13 Ene 2010
Mensajes: 4

MensajePublicado: Mar Ene 19, 2010 2:27 am    Título del mensaje: Responder citando

interesante, confirmando lo ke venimos demostrando, una vez alcanzado el nivel, los ejercicios kon activacion muscular continua y/o con peso corporal son los mas efectivos. una lectura muy recomendable
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