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[felipe.oses]

hola tengo 14 años y desde los 10 que he estadi preocupado de ejercitarme ... empeze con ejercicios de suelo (flexiones y abdominales sin pesas) y me di cuenta que me empezaron a crecer los abdominales chuecos, asi que me deje de preocupar de eso... y trabaje con el pectoral... en la temporada escolar no hacia tanto ejercicio... era mas en el verano y en vacaciones y los abdomminales desaparecieron... osea no estaban... y hace 1 mes volvi ha hacer abdominales y me creacieron igual.... quisiera saber si hay alguna forma de enderezarlos[/b]

[Zarok]

Pues siento decirte que no, no hay forma alguna de enderezarlos como tu dices. Supongo que te referiras a que no estan simetricos con respecto a un eje vertical, sino que uno estará mas arriba y otro mas abajo.
Los abdominales en contra de lo que mucha gente cree, no son varios musculos, sino que es uno solo el cual está separado por unas bandas tendinosas que hacen que cuando este musculado parezca que son varios musculos distintos. Por ese motivo no hay forma de "ordenarlos".