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brincar la cuerda??

 
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Autor Mensaje
daniel16



Registrado: 08 Jul 2010
Mensajes: 1

MensajePublicado: Jue Jul 08, 2010 10:04 pm    Título del mensaje: brincar la cuerda?? Responder citando

 

 


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llevo varios meses asistiendo al gimnasio de mi ciudad, he visto buenos avances, pero nunca me había interesado por mi abdomen, solo no estar gordo, pero quiero empezar a marcarlo.. he empezado a ir al gimnasio en mi bicicleta, y luego cuando llego a mi casa, brinco 15 minutos la cuerda, me gustaría saber si brincar la cuerda me ayuda a tonificar mi cuerpo, porque cuando termino siento que mi pecho se pone duro y se ve mas marcada la parte inferior... NOTA brinco la cuerda no para perder peso, lo que quiero es tonificar mi cuerpo y en especial mi abdomen y pecho.
les agradecería cualquier ayuda!!!
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