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Hola a tod@s!!Nueva n el foro,help con dieta y Kemagrasas XD

 
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trycia



Registrado: 21 Abr 2011
Mensajes: 1

MensajePublicado: Jue Abr 21, 2011 10:22 pm    Título del mensaje: Hola a tod@s!!Nueva n el foro,help con dieta y Kemagrasas XD Responder citando

 

 


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Hola a tod@s!!!
Soy nueva en el foro y he visto muxos post con bastante buena pinta asik a ver si me podeis ayudar un pokito XD

Os comento mas o menos mi rutina y lok kiero conseguir,
hago 30min de cardio+abd+los 2 grupos musculares k me token al dia durante 5 dias a veces 6,empeze con esta a mediados de febrero, y ahora k ya le cogi el ritmo(x fin) Wink kiero empezar con la dieta para bajar uns 7kg,y tb saber k kemagrasas me recomendariais,tengo 24 años, mido 1´60 y peso 63kg.

Muxas gracias con antelacion por vuestras respuestassssssss Razz
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monicaxu



Registrado: 13 May 2015
Mensajes: 16

MensajePublicado: Vie Jun 19, 2015 9:46 am    Título del mensaje: Responder citando

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