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Descargar el curso gratuito de musculación en pdf

 
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Autor Mensaje
mariano
Site Admin


Registrado: 08 Dic 2003
Mensajes: 51
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

MensajePublicado: Dom Nov 25, 2012 7:16 pm    Título del mensaje: Descargar el curso gratuito de musculación en pdf Responder citando

 

 


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Descárgate el pdf gratuito del "Curso Gratuito de Musculación Deportiva Online".

Descargar en http://www.fitness10.com/ebooks_gratis

El curso cuenta con tres partes, la primera relacionada a la teoría del entrenamiento de musculación, la segunda a la planificación de rutinas de entrenamiento muscular para diversos deportes y técnicas de entrenamiento muscular y la tercera incluye videos explicativos de diversos ejercicios de musculación.



Este curso está destinados a profesores, licenciados en Educación Física, profesionales del fitness, instructores, monitores, kinesiólogos, médicos deportólogos, entrenadores personales, preparadores físicos, atletas, deportistas y a todas aquellas personas que deseen profundizar en el conocimiento teórico práctico sobre los beneficios y ventajas del entrenamiento de la musculación.

:: Temario ( 205 Páginas ) y Decenas de Videos ::::::::::

Introducción, Definiciones y Nomenclatura
Clasificación de la Fuerza
Curva de Fuerza Velocidad
Fibras de Contracción Rápida y Lenta
Hipertrofia Muscular
Tipos de Contracción Muscular
Factores Determinantes de la Fuerza Muscular
Fuerza y Edad
Principios del Entrenamiento de la Fuerza
Somatotipo
Dolor Muscular
Agujetas Musculares
Entrenamiento de la Fuerza Máxima
Entrenamiento Isométrico de la Fuerza
Principio de Valsalva
Entrenamiento Isocinético
Entrenamiento de la Fuerza Potencia
Entrenamiento Excéntrico
Entrenamiento de la Fuerza Resistencia
Entrenamiento en Circuito
Entrenamiento Isotónico vs. Entrenamiento Isométrico
Entrenamiento Isotónico vs. Entrenamiento Isocinético
Tests de Fuerza
Pliometría
Técnicas de Entrenamiento de la Fuerza
Técnica de Ejecución de Cada Ejercicio
Videos Demostrativos de Cada Ejercicio de Musculación
Periodización y Planificación del Entrenamiento de la Fuerza
Ejercicios de Musculación para cada Deporte
Entrenamiento de fuerza con pesas o maquinas

:: Certificación Opcional::::::::::
Avalado por PortalFitness.com, el portal de fitness de mayor prestigio en España.

:: Dirigido a: ::::::::::
Atletas, deportistas, culturistas, profesores de Educación Física, profesionales vinculados al área, estudiantes y público en general.

:: Docente ::::::::::
El curso es dictado por el Lic Mariano Procopio.[img][/img]
_________________
Mariano Procopio

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CarlosR



Registrado: 19 Ago 2014
Mensajes: 5

MensajePublicado: Lun Sep 01, 2014 11:13 pm    Título del mensaje: Responder citando

Le voy a echar un ojo, aunque con tus conocimientos fijo que merece la pena.
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mariano
Site Admin


Registrado: 08 Dic 2003
Mensajes: 51
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

MensajePublicado: Mar Sep 02, 2014 9:49 am    Título del mensaje: Espero que el libro te sea útil Responder citando

Espero mi libro te sea de utilidad.
Saludos y gracias por tu comentario
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Mariano Procopio

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Candela14



Registrado: 06 May 2015
Mensajes: 22

MensajePublicado: Mar May 26, 2015 4:09 pm    Título del mensaje: Responder citando

que bueno! mil gracias!! seguro que me viene genial Smile
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