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Se encontraron 85 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: ayuda
Yako

Respuestas: 22
Lecturas: 10753

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Dic 20, 2007 5:04 pm   Asunto:
No haces ejercicio y encima fumas, muy mal. Rolling Eyes
ya lo se toy intentando dejar de fumar pero me es muy dificil
hoy e empezado con tus consejos , haber que tal se me hace muy raro comer hidratos, ...
  Tema: ayuda
Yako

Respuestas: 22
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Dic 20, 2007 10:14 am   Asunto:
Hola! pero no haces nada de ejercicio porque no quieres? no puedes?

Bueno, yo pienso que el perder peso y mantener un físico bonito depende tanto de la dieta como del ejercicio, si no quieres ir al ...
  Tema: Levadura de cerveza?
Yako

Respuestas: 3
Lecturas: 5028

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Dic 20, 2007 8:53 am   Asunto:
La levadura de cerveza hace ganar peso? Shocked Shocked Shocked
  Tema: ayuda
Yako

Respuestas: 22
Lecturas: 10753

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Dic 20, 2007 8:52 am   Asunto:
Hola! el típico error que cometemos las mujeres!

El trabajo con pesas no te va a hacer coger mucha musculatura, las mujeres no tenemos la testosterona necesaria para eso, lo que conseguirás es un c ...
  Tema: [Estar Bonita][HIT?][1.65M ?KG][MESOMORFO]
Yako

Respuestas: 17
Lecturas: 25913

MensajeForo: Diarios de Entrenamiento   Publicado: Lun Ene 23, 2006 4:05 pm   Asunto:
Bienvenido/a Dark, opino igual respecto a la rutina, se notan esos cuatro años de entrenamiento Wink Rolling Eyes
  Tema: estrias
Yako

Respuestas: 14
Lecturas: 7290

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Jue Ene 19, 2006 6:46 pm   Asunto:
Laughing Laughing Laughing jajajajaja que me partooooooooooo!!!!!!!! tía estoy hecha de vicio!! Twisted Evil , yeaa que risa cuando te he leido!!
  Tema: estrias
Yako

Respuestas: 14
Lecturas: 7290

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Ene 17, 2006 6:26 pm   Asunto:
Hola Marlene!! una pregunta, la centella asiática es una crema? pastillas? lo he estado mirando y lo voy a probar pero me pregunto si será en pastillas. Es muy caro??? gracias por todo. Un beso.
  Tema: masturbacion
Yako

Respuestas: 75
Lecturas: 77829

MensajeForo: Sexualidad   Publicado: Vie Dic 10, 2004 9:38 am   Asunto:
Uy que pudor le entra a algunos... y otros dirán: que asco mas rico!
  Tema: venta de camisetas
Yako

Respuestas: 4
Lecturas: 2374

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Dic 02, 2004 9:39 am   Asunto:
Pues sí, la verdad es que lleva unas cuantas a cual de ellas peor.
  Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día
Yako

Respuestas: 12
Lecturas: 7714

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Nov 30, 2004 6:10 pm   Asunto:
Hola Pedro, sí así lo estaba haciendo pero de dos a tres semanas me he pasado cuatro meses con los mismos ejercicios y así como tú me describes y como Mummy también me dijo, ahora que he cambiado de r ...
  Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día
Yako

Respuestas: 12
Lecturas: 7714

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Nov 30, 2004 10:47 am   Asunto:
Hola! pues mi objetivo es tonificar y voy por muy buen camino gracias a este foro que aprendes muchisimo, gracias por el interés, es otra opción, por ahora he decidido hacer una rutina de las que me p ...
  Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día
Yako

Respuestas: 12
Lecturas: 7714

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Nov 26, 2004 5:35 pm   Asunto:
Ahora sí te entendí, eso es lo que hago ahora por mi cuenta, dos ejercicios diferente de biceps los dos seguidos por ejemplo, y con pierna también hago justo lo que dices, primero cuadriceps para segu ...
  Tema: estrias
Yako

Respuestas: 14
Lecturas: 7290

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Nov 26, 2004 5:20 pm   Asunto:
Hola Marlene, y puedes decir más exactamente que es ese producto? donde lo compras? Graciasss
  Tema: Sobre electroestimulacion
Yako

Respuestas: 5
Lecturas: 3470

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Nov 26, 2004 3:41 pm   Asunto:
La electroestimulación es un COMPLEMENTO junto con la dieta y el gimnasio, por sí solo no vas a conseguir mucho, yo tengo uno y lo uso pues algún día que no puedo ir al gimnasio o algún domingo.
De t ...
  Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día
Yako

Respuestas: 12
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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Nov 26, 2004 3:37 pm   Asunto:
Lo que ha dicho Phoenix es a lo que me refiero, justo eso. Pero ya que todos coincidís sigo con la rutina dividida, lo de buscarme un compañero/a es difícil, ni pagándole la cuota a mi hermana quiere ...
 
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