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Tema: ayuda |
Yako
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Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Jue Dic 20, 2007 5:04 pm Asunto: |
No haces ejercicio y encima fumas, muy mal.
ya lo se toy intentando dejar de fumar pero me es muy dificil
hoy e empezado con tus consejos , haber que tal se me hace muy raro comer hidratos, ... |
Tema: ayuda |
Yako
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Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Jue Dic 20, 2007 10:14 am Asunto: |
Hola! pero no haces nada de ejercicio porque no quieres? no puedes?
Bueno, yo pienso que el perder peso y mantener un físico bonito depende tanto de la dieta como del ejercicio, si no quieres ir al ... |
Tema: Levadura de cerveza? |
Yako
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Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Jue Dic 20, 2007 8:53 am Asunto: |
La levadura de cerveza hace ganar peso?  |
Tema: ayuda |
Yako
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Foro: Nutrición, Dietética y Suplementación Publicado: Jue Dic 20, 2007 8:52 am Asunto: |
Hola! el típico error que cometemos las mujeres!
El trabajo con pesas no te va a hacer coger mucha musculatura, las mujeres no tenemos la testosterona necesaria para eso, lo que conseguirás es un c ... |
Tema: [Estar Bonita][HIT?][1.65M ?KG][MESOMORFO] |
Yako
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Foro: Diarios de Entrenamiento Publicado: Lun Ene 23, 2006 4:05 pm Asunto: |
Bienvenido/a Dark, opino igual respecto a la rutina, se notan esos cuatro años de entrenamiento  |
Tema: estrias |
Yako
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Foro: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal Publicado: Jue Ene 19, 2006 6:46 pm Asunto: |
jajajajaja que me partooooooooooo!!!!!!!! tía estoy hecha de vicio!! , yeaa que risa cuando te he leido!! |
Tema: estrias |
Yako
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Foro: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal Publicado: Mar Ene 17, 2006 6:26 pm Asunto: |
Hola Marlene!! una pregunta, la centella asiática es una crema? pastillas? lo he estado mirando y lo voy a probar pero me pregunto si será en pastillas. Es muy caro??? gracias por todo. Un beso. |
Tema: masturbacion |
Yako
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Foro: Sexualidad Publicado: Vie Dic 10, 2004 9:38 am Asunto: |
Uy que pudor le entra a algunos... y otros dirán: que asco mas rico! |
Tema: venta de camisetas |
Yako
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Foro: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso Publicado: Jue Dic 02, 2004 9:39 am Asunto: |
Pues sí, la verdad es que lleva unas cuantas a cual de ellas peor. |
Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día |
Yako
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Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Mar Nov 30, 2004 6:10 pm Asunto: |
Hola Pedro, sí así lo estaba haciendo pero de dos a tres semanas me he pasado cuatro meses con los mismos ejercicios y así como tú me describes y como Mummy también me dijo, ahora que he cambiado de r ... |
Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día |
Yako
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Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Mar Nov 30, 2004 10:47 am Asunto: |
Hola! pues mi objetivo es tonificar y voy por muy buen camino gracias a este foro que aprendes muchisimo, gracias por el interés, es otra opción, por ahora he decidido hacer una rutina de las que me p ... |
Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día |
Yako
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Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Vie Nov 26, 2004 5:35 pm Asunto: |
Ahora sí te entendí, eso es lo que hago ahora por mi cuenta, dos ejercicios diferente de biceps los dos seguidos por ejemplo, y con pierna también hago justo lo que dices, primero cuadriceps para segu ... |
Tema: estrias |
Yako
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Foro: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal Publicado: Vie Nov 26, 2004 5:20 pm Asunto: |
Hola Marlene, y puedes decir más exactamente que es ese producto? donde lo compras? Graciasss |
Tema: Sobre electroestimulacion |
Yako
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Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Vie Nov 26, 2004 3:41 pm Asunto: |
La electroestimulación es un COMPLEMENTO junto con la dieta y el gimnasio, por sí solo no vas a conseguir mucho, yo tengo uno y lo uso pues algún día que no puedo ir al gimnasio o algún domingo.
De t ... |
Tema: Entrenar todos los grupos musculares el mismo día |
Yako
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Foro: Entrenamiento y Tonificación Muscular Publicado: Vie Nov 26, 2004 3:37 pm Asunto: |
Lo que ha dicho Phoenix es a lo que me refiero, justo eso. Pero ya que todos coincidís sigo con la rutina dividida, lo de buscarme un compañero/a es difícil, ni pagándole la cuota a mi hermana quiere ... |
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