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Se encontraron 131 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: ejercicio y sistema inmunitario
djtenorio

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Ene 30, 2007 6:59 pm   Asunto:
Gracias por tu respuesta SFORZA, lo tendré en cuenta.
Un saludo
  Tema: ejercicio y sistema inmunitario
djtenorio

Respuestas: 4
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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Ene 26, 2007 8:52 am   Asunto:
Gracias, probaré a ver que tal.
He estado leyendo y parece ser que lo más beneficioso es trabajar por debajo del 60% fcc max y menos de 60 minutos, algo así como pasear a buen ritmo, una sesión de pe ...
  Tema: ejercicio y sistema inmunitario
djtenorio

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MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mie Ene 24, 2007 7:31 pm   Asunto: ejercicio y sistema inmunitario
Saludos,

Por motivos de salud necesito aumentar mi sistema inmune. He estado leyendo y parece ser que el ejercicio físico tiene un efecto muy beneficioso sobre nuestras defensas, pero este benefici ...
  Tema: Necesito ayuda profesional...
djtenorio

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Ene 09, 2007 6:31 pm   Asunto:
En primer lugar enhorabuena por tu fuerza de voluntad con la dieta. Realmente has hecho un esfuerzo muy importante y se ve que tienes fuerza de voluntad. tienes una buena base para conseguir tus objet ...
  Tema: Nesecito la ayuda de todos
djtenorio

Respuestas: 23
Lecturas: 11277

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Dom Dic 03, 2006 4:15 pm   Asunto:
Te respondo de una forma muy general. Perder peso y mantener esa pérdida está al alcance de todo el mundo. No es ningún secreto ni hace falta ir a la universidad para saber como. Se apoya en tres prin ...
  Tema: Rutina con 2 mancuernas
djtenorio

Respuestas: 13
Lecturas: 12690

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Mar Nov 14, 2006 3:30 pm   Asunto:
Lo ideal sería completar el equipo con un banco, pero incluso sin banco la cantidad de ejercicios que puedes hacer para para tonificar es bastante completa. Está claro que no es mucho peso, pero al me ...
  Tema: Da resultados la L-CARNITINA?
djtenorio

Respuestas: 31
Lecturas: 73568

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Oct 16, 2006 5:09 pm   Asunto:
Vosotros mismos lo estais diciendo. La L-carnitina funciona genial con una BUENA DIETA Y EJERCICIO. Sola no hace nada. Pero bueno, cada uno puede gastarse el dinero como quiera...
Muchas personas dir ...
  Tema: Encuesta a cerca del aspecto
djtenorio

Respuestas: 10
Lecturas: 4442

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Oct 05, 2006 9:36 pm   Asunto:
No nos engañemos, el aspecto de un monitor de gimnasio puede influir a la hora de ser tomado más o menos en serio. Que te aconseje como marcar abdominales un monitor al que le sobran diez kilos no es ...
  Tema: ¿Alimentos con grasas?
djtenorio

Respuestas: 2
Lecturas: 2112

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Lun Oct 02, 2006 9:09 pm   Asunto:
Dependiendo de tu biotipo(endomorfo, mesomorfo o ectomorfo) el porcenataje de grasa será mayor o menor, pero nunca se deberían excluir de una dieta sana, ni siquiera en época de definición. De hecho l ...
  Tema: TENGO AZUCAR Y COLESTEROL HACIENDO DIETA...AYUDA!!
djtenorio

Respuestas: 16
Lecturas: 8252

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Sep 28, 2006 8:12 pm   Asunto:
¿Eras tu la defensora de la dieta disociada? A lo mejor no tiene nada que ver, pero quizá podrías investigar en ese sentido a ver si esa dieta te ha llevado a cometer algún desequilibrio.
En cuanto a ...
  Tema: Mentiras sobre el metabolismo
djtenorio

Respuestas: 27
Lecturas: 9442

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Sep 08, 2006 3:55 pm   Asunto:
Hay casos y casos. No se puede generalizar y decir que todo el mundo que está gordo es porque come demasiado y no hace deporte. Sin embargo, y esto lo he comprado en mi mismo y en gente de mi alrreded ...
  Tema: Embutido - lomo
djtenorio

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Lecturas: 2443

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Ago 29, 2006 9:30 pm   Asunto: Re: Embutido - lomo
[quote="DurKeN"]Hola, cómo va eso?

He estado leyendo en otro foro la información nutricional del "Lomo Extra Hacendado" que me parece bastante interesante:

[b]LOMO EXTRA (por ...
  Tema: ¿Es realmente bueno pasear?
djtenorio

Respuestas: 12
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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Ago 29, 2006 9:26 am   Asunto:
Gracias a todos por las respuestas. Entonces confirmado. Caminar no quema músculo....simplemente es soy un tirillas al que le cuesta un montón coger algo de músculo.. Laughing
  Tema: ¿Es realmente bueno pasear?
djtenorio

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Ago 28, 2006 7:28 pm   Asunto:
[quote="..."][quote]Mi duda era basicamente si el caminar a un ritmo inferior al 60% provocaba más pérdida de músculo que de grasa[/quote]

No lo creo...Es mas facil que a alta intensidad ...
  Tema: ¿Es realmente bueno pasear?
djtenorio

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Ago 28, 2006 6:21 pm   Asunto:
Ok, ya veo, ni durmiendo va el corazón al 20%...jejeje. Mi duda era basicamente si el caminar a un ritmo inferior al 60% provocaba más pérdida de músculo que de grasa
 
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