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Se encontraron 15 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: ¿QUE OS PARECE MI DIETA?
extremeño

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Jul 29, 2010 6:25 am   Asunto: ¿QUE OS PARECE MI DIETA?
Buenas. Pues os escribo porque ya ha llegado un punto en que no aguantaba más. Llevo una vida muy sedentaria por mi trabajo y por falta de tiempo, sin hacer ejercicio. Peso 98 kg y mido 1.83 cm. Quier ...
  Tema: no crezco
extremeño

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Jun 30, 2005 5:02 pm   Asunto: no crezco
muy buenas a todos..me gustaria que me dieran algún consejo para crecer muscularmente...ya he bajado algunos kilos (10 aproximadamente), pero no me veo el aumento de volumen que lleva aparejado la rea ...
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Feb 09, 2005 10:58 am   Asunto:
y haber que te parece esta rutina...
http://www.pasionculturismo.8m.com/RUTINAS%20DE%20ENTRENAMIENTO.html
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Feb 09, 2005 9:00 am   Asunto:
con respecto a las frutas??? No me acabo de enterar con la manzana de preentrenamiento...No debo comer antes de los ejercicios HC de IG bajo para tirar de ellos al principio??? O me la quito para tira ...
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Feb 08, 2005 5:29 pm   Asunto:
y otra cosa..los aeróbicos? cuando los hago???despues de las pesas lunes-miercoles-viernes o el martes y jueves que no hago nada????
  Tema: Enlaces a información interesante.
extremeño

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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mar Feb 08, 2005 3:35 pm   Asunto:
AVER QUE OS PARECE ESTA WEB..
http://www.fitness-line.com/modules.php?name=Topics

VIENEN BASTANTEES EJERCICIOS MUY BIEN EXPLICADOS.
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Feb 08, 2005 3:34 pm   Asunto:
AVER QUE TE PARECE ESTA WEB..
http://www.fitness-line.com/modules.php?name=Topics

VIENEN BASTANTEES EJERCICIOS MUY BIEN EXPLICADOS.
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Feb 08, 2005 3:10 pm   Asunto:
muchas gracias JP. Efectivamente esa es la que yo ya conocía, pero no me entero muy bien..intentaré buscar algo más por la red..

si encuentro algo te lo comunico.
gracias de nuevo.

Alejandro
...
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Feb 08, 2005 9:02 am   Asunto:
muchas gracias JP..ya la tenia descargada e impresa..la intentare aplicar...mas cosas...alguna web donde vengan explicados los ejercicios y como se ejecutan..mi monitor, como ya te he dicho, pasa y no ...
  Tema: algo de ayuda
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Lun Feb 07, 2005 8:46 am   Asunto:
Antes de nada agradecerte tu atención..veamos..
¿Me quito todas las frutas?? ¿Incluidas las del Preentrenamiento?
¿Por avena en el desayuno te refieres a all-bran?
Acabo de empezar a entrenar.LLevo ...
  Tema: algo de ayuda
extremeño

Respuestas: 16
Lecturas: 7897

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Vie Feb 04, 2005 8:05 am   Asunto: algo de ayuda
Estimados compañeros.tras mucho leer, releer y volver a leer, he llegado a la conclusión de que NO SE QUE HACER.Por eso escribo para pediros vuestros consejos.tengo 26 años, mido 1.82 y peso 89 kg. He ...
  Tema: Para el malagueño (fran74)
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Abr 14, 2004 8:55 am   Asunto: Para el malagueño (fran74)
Hola fran, he visto en otro hilo que eres de Málaga. Yo soy de badajoz pero me encuentro trabajando aqúi, así que me gustaría me dijeras en que gimnasio trabajas para a ver si me puedo apuntar, ya que ...
  Tema: Abdominales y Dieta
extremeño

Respuestas: 359
Lecturas: 96151

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Abr 06, 2004 11:47 am   Asunto:
carmimar, te agradecería me mandaras esa base de datos. jacb1978@hotmail.com

MUCHAS GRACIAS
  Tema: dolor de rodillas
extremeño

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Lecturas: 2558

MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mar Abr 06, 2004 11:42 am   Asunto: dolor de rodillas
Estimados colegas, lllevo dos semanas corriendo y ayer lo tuve que dejar porque me entro un dolor insoportable en ambas rodillas. Corre en ciudad, en el paseo marítimo de málaga, y mis zapas no son mu ...
  Tema: ayuda.
extremeño

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MensajeForo: Ejercicio Aeróbico y Pérdida de Peso Corporal   Publicado: Mie Mar 31, 2004 9:52 am   Asunto: ayuda.
Estimados amigos. Tras varios años siendo sedentario, he decidido ponerme en forma y hacer ejercicio. Mido 1.82 y peso 91 kg. No estoy gordo, aunque tengo tripilla.
Tras dos semanas de ejercicio, cor ...
 
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