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Autor Mensaje
  Tema: Rutinas para endurecer
javiery

Respuestas: 1
Lecturas: 2605

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Ene 18, 2007 9:30 am   Asunto: Rutinas para endurecer
Hola me podéis decir alguna rutina para endurecer los músculos. No pretendo ganar masa muscular necesariamente, sólo ponerme más duro. ?Tengo que hacer más repeticiones con menos peso¿ Gracias
  Tema: Bicicletas spinning
javiery

Respuestas: 0
Lecturas: 3414

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Jue Ene 18, 2007 9:21 am   Asunto: Bicicletas spinning
Hola a todos, quisiera saber vuestra opinión sobre las bicis de spinning. Estoy viendo que varían mucho los precios y una de las cosas que cambia mucho son los kilos del volante de inercia. Cuánto tie ...
  Tema: COMPEX PARA ANTIDOLOR
javiery

Respuestas: 0
Lecturas: 6187

MensajeForo: Educación Física y Deportes   Publicado: Mar Ene 02, 2007 1:25 pm   Asunto: COMPEX PARA ANTIDOLOR
Hola a todos, quisiera saber si realmente el Compex funciona para dolores de espalda, cervicales, lumbalgia... si alguien lo ha probado pues estoy pensando en comprar uno pero no sé si no se será un p ...
 
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