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Autor Mensaje
  Tema: aerobicos sin perder peso
p.w.

Respuestas: 1
Lecturas: 3369

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Abr 26, 2004 10:42 am   Asunto: aerobicos sin perder peso
me gustaria q me comentaseis como tengo q hacer aerobicos si mi objetivo no es perder peso sino mejorar mi resistencia.
entreno con pesas 3 dias a la semana.
muchas gracias Very Happy
  Tema: dudas fondos y remo con barra
p.w.

Respuestas: 3
Lecturas: 4963

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Jue Feb 05, 2004 1:31 am   Asunto: dudas fondos y remo con barra
buenas,a ver si me podeis responder a este par de dudas:
haciendo fondos en paralelas para triceps,hasta donde hay que bajar?yo bajo hasta hasta que los codos me hacen un angulo de 90º,puede que un p ...
 
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