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Se encontraron 29 resultados
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Autor Mensaje
  Tema: Para Héctor
yoli

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Lecturas: 3638

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Mar 10, 2006 8:37 am   Asunto:
Héctor,
Antes de nada, muchas gracias por tu tiempo...

El camino de "mantengo mi peso y aumento mi tejido magro a traves de disminuir el graso" es un camino muy empinado hacia arriba. Crying or Very sad
Ya.. ...
  Tema: Para Héctor
yoli

Respuestas: 6
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Jue Mar 09, 2006 8:47 am   Asunto:
Cuentanos un poco como es tu entrenamiento ,como es tu dieta,si llevas mucho tiempo y esos aspectos y podremos darte nuestra visión.

Pues llevo unos 6 años haciendo pesas, 5 días a la semana 1 hora ...
  Tema: Para Héctor
yoli

Respuestas: 6
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MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Mar 08, 2006 2:37 pm   Asunto: Para Héctor
Hola,
Ya veo que controlas el tema así que te pregunto directamente a ti.

Mira..., yo no hago dieta, nunca la he hecho porque no considero que me "sobre" nada, ni he tomado suplementos, aunque ul ...
  Tema: Cuando tomar la carnitina??
yoli

Respuestas: 7
Lecturas: 13704

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Mie Mar 08, 2006 8:11 am   Asunto:
30-60 minutos antes del ejercicio.
La carnitina es un "autobus" que lleva los acidos grasos hasta la mitocondria donde se oxidan y liberan energia.Si activas la lipolisis con unos niveles altos de ca ...
  Tema: Hombro y espalda: estancada
yoli

Respuestas: 5
Lecturas: 2891

MensajeForo: Entrenamiento Culturista y Ganancia de Peso   Publicado: Lun Feb 27, 2006 7:56 am   Asunto:
Muchas gracias Arturo, en cuanto tenga un ratito los miro. Ahora esto en el curro (trabajando) y no tengo mucho tiempo.
Un beso.
  Tema: Hola! Alguien me puede ayudar con mi problemita
yoli

Respuestas: 18
Lecturas: 10052

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Lun Feb 27, 2006 7:48 am   Asunto:
juer! hector, creo que la has dejado sin argumentos...
  Tema: Novato necesita consejos
yoli

Respuestas: 19
Lecturas: 9125

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Feb 24, 2006 2:41 pm   Asunto:
Eso si que no tiene solución Rolling Eyes, acostumbrarse al sabor, no hay tu tía.
  Tema: Novato necesita consejos
yoli

Respuestas: 19
Lecturas: 9125

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Feb 24, 2006 2:28 pm   Asunto:
ufff, es que los donuts light están malísimos!! también me compré una caja de 4 que me duró 5 minutos y no volví a comprarlos. Así que cuando paso cerca de ellos en el carrefour Laughing , miro para otr ...
  Tema: Novato necesita consejos
yoli

Respuestas: 19
Lecturas: 9125

MensajeForo: Nutrición, Dietética y Suplementación   Publicado: Vie Feb 24, 2006 2:10 pm   Asunto:
Fíjate en las calorías que pone la etiqueta y cómparalas con un cola-cao normal Smile
  Tema: ¡Desmitifiquemos a las modelos!
yoli

Respuestas: 7
Lecturas: 9712

MensajeForo: Amistades   Publicado: Vie Feb 24, 2006 9:27 am   Asunto:
Este post me hubiera parecido bien si se hablara de desmitificar LOS/AS modelos...
  Tema: ENCUESTA: Favorito a la Copa Mundial Alemania 2006
yoli

Respuestas: 13
Lecturas: 17199

MensajeForo: Amistades   Publicado: Vie Feb 24, 2006 9:22 am   Asunto:
Aprovecho el post para preguntaros a los argentinos si sois conscientes del jugadorazo que teneis en Messi, ya que lleva un par de años en españa y no se hasta que punto os llega el impacto que esta t ...
  Tema: Situación del foro, conversemos del tema...
yoli

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Lecturas: 43560

MensajeForo: Amistades   Publicado: Vie Feb 24, 2006 9:15 am   Asunto:
Pues yo soy nueva en este foro y espero darle un poquillo de aire fresco que parece que no hay demasiadas chicas.

P.D. Aunque soy del Barça espero que el athletic se mantenga el primera Wink
...
  Tema: Hola! Alguien me puede ayudar con mi problemita
yoli

Respuestas: 18
Lecturas: 10052

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Feb 24, 2006 9:07 am   Asunto:
Sandra, la verdad...., yo tampoco entiendo..., no tienes grasa, dices que se te marcan las costillas y eres incapaz de marcar abdominales??

Está claro que no todos tenemos la misma genética, pero m ...
  Tema: GRASA LOCALIZADA (solo chicas)
yoli

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MensajeForo: Estética   Publicado: Vie Feb 24, 2006 8:47 am   Asunto: GRASA LOCALIZADA (solo chicas)
He puesto (solo chicas) porque no se como funcionará la grasa en los hombres, pero en las mujeres suele ser celulitis, retención de líquidos y/o por problemas hormonales.

Desde que entré ayer por p ...
  Tema: Si no quieres que siga creciendo, deja de entrenarlo
yoli

Respuestas: 5
Lecturas: 3515

MensajeForo: Entrenamiento y Tonificación Muscular   Publicado: Vie Feb 24, 2006 8:01 am   Asunto:
uffff! voy a tener que ser la defensora de los masajes en la grasa localizada!

La única forma de perderla es con masajes y mesoterapia.

Me voy al post de estética!
 
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