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Autor Mensaje
Zuriak



Registrado: 30 Mar 2004
Mensajes: 741
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

MensajePublicado: Mie Feb 02, 2005 4:53 pm    Título del mensaje: Responder citando

Perdonen que siga poniendo páginas de Argentina pero igual husmeen que pueden aprender algo, esta está muy buena ya que además de mostrar el gimnasio más cercano a tu casa(en Capital Federal) tiene de todo un poco y los auspiciantes están interesantes tambien.
www.todoslosgimnasios.com.ar
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Los hombres inteligentes quieren aprender;los demás, enseñar.
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extremeño



Registrado: 31 Mar 2004
Mensajes: 15
Ubicación: Badajoz

MensajePublicado: Mar Feb 08, 2005 3:35 pm    Título del mensaje: Responder citando

AVER QUE OS PARECE ESTA WEB..
http://www.fitness-line.com/modules.php?name=Topics

VIENEN BASTANTEES EJERCICIOS MUY BIEN EXPLICADOS.
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Zuriak



Registrado: 30 Mar 2004
Mensajes: 741
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

MensajePublicado: Sab Feb 12, 2005 3:46 am    Título del mensaje: Responder citando

Buena web, con mucha información y mercado de venta de suplementos, energizantes, etc.(vean de paso al único médico-culturista del mundo, un argentino):
www.redfitness.com.ar

Esta es la página de Sergio Valdez, un culturista argentino: www.sergiovaldez.com.ar y esta la de una revista que el dirije sobre culturismo: bodymag.com.ar

Hasta la vista.
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Zuriak



Registrado: 30 Mar 2004
Mensajes: 741
Ubicación: Buenos Aires, Argentina

MensajePublicado: Sab Feb 19, 2005 12:23 am    Título del mensaje: Responder citando

Esta es la web personal de un culturista argentino que vive en EEUU y comenta los sumplementos y anabólicos que tomó alli, ademas de hablar del culturismo en general.

http://www.pasionculturismo.8m.com/
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Arkaitz



Registrado: 13 Oct 2004
Mensajes: 678

MensajePublicado: Lun Mar 21, 2005 7:04 pm    Título del mensaje: Responder citando

para entrenamientos de alta intensidad
www.naturalgainer.com
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Cada día aprendiendo mas en este estupendo foro
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donrocky67



Registrado: 12 Abr 2005
Mensajes: 2

MensajePublicado: Mar Abr 19, 2005 1:14 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hola,

muy interesante :

www.strengthfood-spain.com
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MANOLO



Registrado: 11 Dic 2003
Mensajes: 122
Ubicación: España

MensajePublicado: Dom Abr 24, 2005 3:38 pm    Título del mensaje: Responder citando

www.musculacion.net

Fichas con casi todos los ejercicios de cada grupo, con datos sobre la implicación de cada ángulo, videos, animación, etc.

Saludos,
Manolo.
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Vie Jun 24, 2005 2:46 am    Título del mensaje: Responder citando

Esta en ingles pero tengo una traduccion es un recopilacion dee studios sobre cuestiones ligadas al entrenamiento con pesas y conceptos que lso que estamos en esto manejamos dede hace tiempo y se estan probando recien ahora.
EL link
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Linux User #404818
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FedeTheGreat



Registrado: 31 May 2005
Mensajes: 1401
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Vie Jun 24, 2005 2:49 am    Título del mensaje: Responder citando

Cita:
En un estudio reciente divulgado en la revista estadounidense de fisiología, las personas que hicieron ejercicio y comieron una dieta alto - proteina (un poco mas de un gramo por libra de peso corporal por día) quemaron más grasa que las personas que comieron una dieta de proteina casi igual a la rda. Los investigadores dijeron que esto era en parte atribuible al efecto “térmico” incrementada, o al aumento en el metabolismo después de comer. en el grupo alta - proteina, el efecto térmico era 42 % elevados después de comer, se podía comparar con solamente 16 % en el grupo de proteina más bajo. Debido a que este supuesto efecto térmico o calorigenico de comida llega a su máximo uno hora después de una comida, comer seis comidas a dia aprovecha el porcentaje metabólico incrementada que acompaña a comer.

Parrafo traducido del articulo
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Linux User #404818
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Lara



Registrado: 13 Sep 2004
Mensajes: 133

MensajePublicado: Sab Jul 23, 2005 6:11 pm    Título del mensaje: Responder citando

Site con algunos ejemplos dietas para periodos de definicion, ganancia muscular,etc.

http://www.fisico-net.com.ar/nutricion.asp

Wink
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Iker



Registrado: 23 Ago 2005
Mensajes: 45

MensajePublicado: Jue Sep 08, 2005 11:55 am    Título del mensaje: Responder citando

Una buena lista de articulos interesantes:

http://www.fuerzaypotencia.com/articulos.htm
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golo



Registrado: 19 May 2005
Mensajes: 254
Ubicación: ARGENTINA - (Villa Gesell)

MensajePublicado: Jue Sep 08, 2005 2:49 pm    Título del mensaje: Responder citando

Muy bueno IKER la verdad muy interesante el material.
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golo



Registrado: 19 May 2005
Mensajes: 254
Ubicación: ARGENTINA - (Villa Gesell)

MensajePublicado: Vie Nov 04, 2005 1:13 pm    Título del mensaje: Responder citando

Hola a todos !!! les dejo 1 programa muy bueno de conversion de medidas esta exelente disfrutenlo
EL GOLO. Cool

http://www.megaupload.com/?d=ETLYGE96
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Hernaldo



Registrado: 27 Jul 2005
Mensajes: 46

MensajePublicado: Vie Nov 04, 2005 5:57 pm    Título del mensaje: Responder citando

no lo puedo bajar Sad
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golo



Registrado: 19 May 2005
Mensajes: 254
Ubicación: ARGENTINA - (Villa Gesell)

MensajePublicado: Mie Nov 16, 2005 9:02 pm    Título del mensaje: Responder citando

Anatomia humana, sistema x sistema

muy bueno

EL GOLO.

http://www.innerbody.com/htm/body.html
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