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[ana musik]

Ayer compre esta proteina : SIMIsure

Tamaño porcion: 7 cucharadas (66 g)
Contenido energetico: 164 kcal
proteina 11,88 g
grasas 1,32 g
carbohidratos 26,4 g
sodio 360 mg

Vitamina A 351 ug
Vitamina B1 0.72 mg
Vitamina B2 0.8 mg
Vitamina B6 1 mg
Vitamina C 68 mg
Vitamina D3 2.4 ug
Vitamina E 7.4 mg
Vitamina K1 18 ug
Niacina 10 mg
Acido Folico 200 ug
Acido Pantotenico 5 mg
Biotina 150 ug
Calcio 280 mg
Cloruro 610 mg
Cobre 0.52mg
Colina 136 mg
Cromo 20 ug
Frosforo 230 mg
Hierro 4.4mg
Luteina 2 mg
Magnesio 90 mg
Manganeso 7.5 mg
Molibdeno 38ug
Omega 3 80 mg
Omega 6 80 mg
Potasio 155 mg
Selenio 19 ug
Yoduro 34ug
Zinc 5.4 mg

Una duda que tengo es q se me hace mucho 7 cucharadas, como cuanto le pondre a un vaso?

Por cuanto tiempo debo de dejar de tomarla para limpiar mi organismo de la proteina?

La podre combinar en licuado con: 1 platano, 1 Manzana, 6pz almendras, 2 claras huevo y leche?

Y si no es muuy buena me podrian recomendar una q si lo sea,pero q no pase de mas de $200 xq no creo poder comprar una mas cara
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ana-s_musik@hotmail.com

[seba]

Para que la proteína sea buena, la cantidad de protes tiene que ser del 80% como mínimo. Esa no llega ni al 50%