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Hipertrofiar piernas

 
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Autor Mensaje
diegho



Registrado: 27 Sep 2007
Mensajes: 6

MensajePublicado: Mie Oct 17, 2007 4:39 pm    Título del mensaje: Hipertrofiar piernas Responder citando

Hola a todos, me llamo diego tengo 21 años, mido 1.80 y peso 75 kg, bueno estoy interesado en ganar masa e hipertrofiar los musculos de las piernas, y bueno quiero saber si ustedes me pueden ayudar, hago bicicleta y no se si esto sea suficiente, o por el contrario sea contraindicado, espero me puedan ayudar, gracias de antemano y quedo en espera de lo que me puedan aportar
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seba



Registrado: 24 Jul 2004
Mensajes: 1320

MensajePublicado: Mie Oct 17, 2007 4:52 pm    Título del mensaje: Responder citando

Si queres hipertrofiar piernas hace una rutina de pesas.
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DDrDark



Registrado: 19 Oct 2007
Mensajes: 7

MensajePublicado: Dom Oct 21, 2007 7:23 pm    Título del mensaje: Responder citando

Q significa hipertrofiar piernas?, suena realmente mal. Un saludo
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